Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2013年9月13日 星期五

「心房顫動」宜提高警覺


心臟沒有規律地亂跳,小心是「心房顫動」。中華民國心律醫學會今天(13日)指出,全台65歲以上的銀髮族中,約有13萬人有心房顫動的毛病,嚴重者可能導致中風、猝死等危機。他們呼籲年長民眾定時替自己把脈、量血壓,若有不規則跳動,應該盡早就醫。

今年50歲的姚先生,過去身體一直相當健康,沒什麼毛病。不過,2年前開始,他常常感覺心跳會莫名加快又紊亂、胸口悶而且呼吸困難,有一次從2樓爬到4樓開會,心跳居然跳到每分鐘160下,就醫檢查才知道罹患了心房顫動,之後又發生心臟衰竭,所幸住院治療後撿回一命。

台北榮總心臟內科醫師張世霖表示,心房顫動是心律不整中最常見也最麻煩的情況,嚴重者可能導致中風、心臟衰竭甚至死亡,患者發作時除了會心悸、胸悶、氣喘吁吁,還可能全身無力,發生頻率則因人而異。根據發生率估計,65歲以上的銀髮族中,大約5%的人有心房顫動問題,推估台灣約有13萬人有這樣的困擾。

中華民國心律醫學會理事長吳茲睿表示,民眾其實可以透過自己1分鐘把脈,檢查是否有心跳不正常、亂跳的情況。他說:『(原音)正常心跳是「啵、啵、啵、啵」,但是心房顫動是「啵啵啵啵、啵啵、啵啵啵」,就是快快慢慢的,但是你看不出有什麼規則。大概一般的醫生或是病人,自己把脈,可以感覺得出來。』
吳茲睿說,目前造成心房顫動的原因不明,不過,如果患有高血壓、糖尿病或心臟疾病的民眾,罹患心房顫動的機率比一般人高。他建議超過65歲的民眾養成每天替自己把脈、量血壓的習慣,如果有心跳不規律的情況,就應該尋求醫師的協助。

標籤:



2011年12月28日 星期三

怦然心動 當心暗藏奪命危機


文/馮安寧

最近門診中,遇到一名女病患因長期胸悶、心悸、呼吸急促且容易疲倦而求診。檢查後發現,原來這位小姐有甲狀腺機能亢進的毛病,因此引發了名為「心房顫動」的心臟病,這是一種心律不整的疾病。

心房顫動 中風機率增5倍
發作時,患者的心臟會有「顫抖」的現象,起因於心房不正常放電,導致不規則的心跳節律。根據最新研究發現,只要心房顫動持續發生6分鐘以上,患者發生中風的機率就會增加。
只要是心房顫動患者,不論是陣發性、持續性或長期性,中風機率將增加5倍,死亡率增加2倍,可見心房顫動的危險性,因此病情的控制顯得更為重要。

目前心房顫動的治療方法主要可分為「藥物治療」與「侵襲性治療,包括電燒或外科手術」兩種,其中藥物治療為第一線治療,今年8月已經有新的治療藥物Dronedarone通過健保給付。
臨床研究顯示,它可以明顯減少心房顫動症狀的發生,維持心跳正常節律,將它合併「速率控制劑」來治療「陣發性或持續性心房顫動」時治療效果很好,可降低中風、住院與死亡的風險。

根據國外的統計資料顯示,80歲以上的老人大約1/10有心房顫動的問題;除了年齡之外,包括高血壓、糖尿病、心臟瓣膜疾病、甚至甲狀腺亢進或長期氣喘等新陳代謝疾病,都有可能造成心房顫動,有許多的病人甚至找不出病因。

要 評估自己是不是心房顫動中的高危險群患者,可以用「CHADS表」進行檢測,C(Congestive heart failure)代表了心衰竭、H(Hypertension)是高血壓、A(Age ≥75)是年紀超過75歲以上、D是糖尿病(Diabetes)以及S(Stroke)是中風病史,計算時中風為2分,其他為1分。依患者是否有以上這些 個別狀況來進行計分,若是超過2分以上的民眾就屬於中風高風險病患,必須按時服用抗凝血藥物來預防中風,這個簡易卻有高度參考價值的測驗,民眾也可以自行 在家計算,若超過2分以上,可考慮就醫,請醫生進行專業的診斷。
若平時有感覺心跳不規則,或出現心悸、胸悶、頭暈、疲倦、喘不過氣的症狀,也應儘快就醫。

(作者為振興醫院心臟血管內科主治醫師)

資料來源: 自由電子報
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/dec/28/today-health2.htm

標籤: , , , ,



2011年9月20日 星期二

心臟血管-預防心房顫動中風抗凝血有新藥

全球每12秒就有1人因心房顫動而中風,機率是一般人5倍,這類中風預後較差、死亡率較高。預防中風對心房顫動患者非常重要。台北榮總新藥臨床試驗中心主任江晨恩表示,臨床上常使用Warfarin預防中風,但因安全範圍狹窄,需定期做檢查才能確保抗凝血作用及避免出血危險,使用上的限制與不便,造成將近7成患者「該用藥卻未用藥」。

中華民國心臟學會理事長陳志鴻指出,新的抗凝血藥Dabigatran沒有傳統藥物的限制與不便,研究證實可較Warfarin再減少35%的中風或全身性栓塞風險,及減少59%顱內出血機率。衛生署9月核可在台上市,用於預防非瓣膜性心房顫動患者發生中風與全身性栓塞,預計20多萬名患者可受惠。

醫師提醒,陣發性或持續性的心房顫動皆有中風危險,台灣邁入老齡化社會,心房顫動患者日漸增加,要多注意三高問題、積極用藥預防,減少心房顫動中風機率。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110920/4/2z0nr.html

標籤: ,



2011年7月6日 星期三

消炎止痛藥vs.心血管疾病

服用消炎止痛藥,要特別留意心臟狀況。

丹麥最新研究發現,常見止痛藥成分如布洛芬(Ibuprofen)、阿斯匹靈等,可能增加4成心律不整風險。

研究顯示,使用非類固醇類消炎止痛藥可能增加心房顫動、撲動風險,進而導致心律異常。這項研究近日發表於「英國醫學期刊」。

過去研究顯示,這些消炎止痛藥會使心臟病、中風風險上升。不過以前沒有人研究止痛藥和心房顫動是否有關。而心房顫動患者較容易出現中風、心臟衰竭,嚴重甚至面臨死亡悲劇。

新一代止痛藥「第二型環氧酉每抑制劑」也納入研究。丹麥奧胡斯大學醫院翰里克‧托夫特‧索倫森教授為研究計畫主持人。研究人員將受試患者用藥狀況與一般人做比較,結果顯示,使用非類固醇類消炎止痛藥、第二型環氧酉每抑制劑的患者較容易出現心房顫動、撲動。

尤其剛開始用藥的患者風險更高;剛開始服用非類固醇類消炎止痛藥的患者,出現心房顫動、撲動的機率增加約4成,而使用第二型環氧酉每抑制劑的患者,風險增加約7成之多。

研究人員表示,年長患者、慢性腎臟病患者、類風濕性關節炎患者剛開始用藥時,最容易有心房顫動。醫師開立非類固醇類消炎止痛藥處方時,一定要評估患者心血管疾病風險。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110706/128/2uj7w.html

標籤: , ,



2011年1月6日 星期四

心房顫動可能會在心臟形成血栓

一名52歲男子原本就有高血壓,日前某一天清晨突然中風,右側癱瘓,診斷為急性腦栓塞,並有心房顫動現象,醫師雖為他打通血管,但仍留下後遺症。

台南成大醫院心臟內科醫師李政翰表示,心房顫動常見於心律不整患者,發生與年齡、高血壓、心臟瓣膜疾病、甲狀腺亢進等有關;心房顫動可能會頭暈、心悸、喘,但最可怕的是,可能會在心臟形成血栓(血塊),再隨著血液流至身體他處。

血栓流到腦的機會最高,有可能造成腦中風;流到腸子的動脈會造成腸壞死;約10%的中風與心房顫動有關。

其實自己量脈搏就可知是否罹患心房顫動。方法為,壓手腕、或頸、鼠蹊部的動脈處30至60秒,跳動不規律可能就是心房顫動,可做心電圖確定;60歲以上心房顫動發生率高,平時不妨自我量測。

心房顫動進而形成血塊的高危險群為,曾中風、曾暫時性中風、曾發生周邊動脈栓塞、年齡大於74歲者;次危險群為心衰竭、女性、高血壓、糖尿病、心血管疾病等患者、65歲以上。

高危險群的治療為服用抗凝血劑,但有效用藥量必須較長時間追蹤才可確定,用量太低無效,不過,用量過高可能造成內、外出血,以致醫師與患者都不愛用抗擬血劑。李政翰也提醒,抗凝血或抗血小板藥劑會與部份食物、中草藥產生交互作用,民眾不宜再自行服用通血路的保健食品或食材等。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110106/78/2kc1g.html

標籤: , , ,



2010年3月25日 星期四

脈搏忽強忽弱 當心中風

(中央社記者陳麗婷台北25日電)

脈搏不規則忽強忽弱,當心中風找上門。醫師今天表示, 1名60多歲男性罹患高血壓,脈搏近來不規則,檢查發現是心房顫動,這種情況會使血液滯留心房,可能形成血栓導致中風。

書田診所心臟內科醫師張世明受訪表示,日前收治1 名60多歲罹患高血壓的男性,量血壓時發現脈搏不規則忽強忽弱,但患者並沒有心悸、呼吸不順等症狀,進一步檢查發現是心房顫動。

張世明說,心房顫動是一種心律不整,心房以不協調且雜亂方式跳動,約可分成陣發性、持續性、永久性3種,盛行率會隨著年齡增加而上升。

他說,心房顫動時,脈搏強弱不一,血液容易滯留在心房,並在心房形成血栓;若血栓隨血液流出堵住血管,就很可能引發中風。有心房顫動者得到中風機率是沒有心房顫動者的5倍。

心房顫動可以透過藥物治療控制。張世明說,民眾若覺得心跳不規則、跳動速率較快,或出現反覆性症狀,最好趕緊就醫,以免錯失治療先機。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100325/5/22piv.html

標籤: , ,