規律飲食、作息 治胃潰瘍事半功倍

胃潰瘍的典型症狀是在上腹部灼熱痛，常在飯後，更加嚴重。其他還包括了上腹部嘈雜、脹氣、泛酸，噯氣。若造成胃出血，就會有吐血、解黑便，甚至是解血便的症狀。

最常見的潰瘍原因是感染幽門桿菌及過度使用止痛藥。幽門桿菌除了引起潰瘍以外，也和一些腸胃道的惡性腫瘤相關。

目前治療胃潰瘍主要是使用氫離子阻斷劑，療程大約是3到4個月。若感染幽門桿菌就要合併抗生素一起治療大約1到2週。胃潰瘍若未加治療，可能會導致胃出血、胃穿孔，或是消化道狹窄阻塞，不能掉以輕心。

中醫治療胃潰瘍辨證論治，大致可分為脾胃濕熱、肝胃不和、脾胃虛弱及氣滯血瘀等等常見證型，常用的方劑包括半夏瀉心湯、四逆散、安中散、黃耆建中湯、失笑散，也可以配合針灸足三里、內關、中脘、脾俞、胃俞，或是薰臍治療。

除了配合醫師持續治療以外，平時的自我保健也很重要，有規律的飲食習慣，良好的生活作息，保持心情愉快，才能達到事半功倍的效果。

患者若有服用止痛藥、類固醇，或是抗凝血的藥物，可能會增加潰瘍出血的機會，應該要和醫師討論是否需要調整藥物。

若家人有幽門桿菌的感染時，用餐時，盡量不要共用餐具，以免家人間的交叉感染。多管齊下才能讓胃腸健康又平安。（作者為台北市東方中醫診所中醫師）

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110224/78/2myjp.html

長期便秘是罹患大腸癌的高危險群

糞便的水份含量若低於70％，即成硬便，易造成排便困難。

台大醫院張文誠醫師表示，健康的糞便受膽汁影響，顏色應該是黃褐色，類似香蕉條狀的軟硬度，1天排便量約3條左右。優質健康的大便，味道都不會太重，形如香蕉狀，軟硬適中，含有70～80％的水份，其餘為固形物。

若糞便為黑色要小心，有可能腸胃道出血，表示有可能罹患胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃癌等。無論如何，糞便一旦呈現黑色，就應接受潛血反應的檢查。不過，有時若因硬便難以排出而造成出血，則無需擔心。若糞便的成分是血液及黏液混雜所形成的黏血便，且有激烈的腹痛、嘔吐相伴，則恐怕有腸阻塞的症狀，應立刻就醫、接受診斷與治療。

張文誠醫師指出，臨床醫學上的研究統計，長期便秘是罹患大腸癌的高危險群，也是許多疾病的基本根源。因為，如果吃了一公斤的食物，可是食物的廢棄卻無法被腸道所排出，試想大腸裡面堆積各種糞便與廢棄物，及人體消化後所產生的各種毒素，一旦無法適時排出體外，將毒素留置體內會造成不正常的發酵，並再度為大腸所吸收。如此週而復始，將會引發大腸癌，或其它疾病的發生。

而最常造成習慣性便秘原因，還是屬於機能性的腸胃障礙，也就是找不到身體上實質的病變，多起因於緊張、壓力大，腸胃蠕動失調，或者有便意忍便，形成惡性循環，導致習慣性便秘。因此，張文誠醫師建議「水、蔬菜、運動」是老人及一般民眾解除便秘困擾的不二法門。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110201/128/2lrw8.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110201/128/2lrw8.html

空腹吃甜食 當心胃潰瘍

現代人壓力大，作息不正常，以及錯誤的飲食習慣，導致罹患胃潰瘍的機率相對變高，尤其空腹吃甜食，對胃不好的人可是大負擔。

這是因為偏甜的食物進到胃裡頭，會分泌酸性物質，再加上胃本身的胃酸，造成胃酸過多，不但傷害胃壁，更易引起胃潰瘍。

胃潰瘍的疼痛表現多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，一般在飯後半小時到1小時內，出現此症狀，以後逐漸減輕。如果疼痛失去了上述規律性，變為不定時發作，或疼痛性質與以往相比，發生明顯改變，則應警惕是否為癌變先兆。

胃潰瘍目前已被認為是一種癌前病變，有文獻報導，5％左右的胃潰瘍患者可能發生癌變，且有增高趨勢。

癌變一般發生於潰瘍周圍黏膜，這些部位的黏膜，在潰瘍活動時發生糜爛，經反覆破壞和再生的刺激可能發生癌變。提醒胃潰瘍患者，對自身病情應予以高度重視，不可等閒視之。

咖啡也不宜

◎預防潰瘍：

目前已知自身是潰瘍的人，空腹時，別吃太甜食物；咖啡會刺激胃黏膜，最好不要喝。

另外，空腹若吃帶酸的水果（橘子、鳳梨），會使胃酸產生加乘作用，也不宜吃太多。

總之，三餐定時定量，勿暴飲暴食，即可遠離潰瘍一族。

（作者為署立桃園醫院檢驗科醫檢師）

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110117/78/2ky0i.html

工作緊張飲食不定時，易引起胃的病變

胼手胝足打拚事業半世紀，曾姓夫妻去年健檢時發現都罹患胃癌，晴天霹靂的消息嚇到全家人，推測可能是長年忙碌生活，一直都太緊張，吃飯也囫圇吞棗，才讓兩人健康亮起紅燈....
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飲食習慣不好，易引起胃的病變，三餐緊張胃酸過多，造成胃的刺激，可能導致胃潰瘍，這與胃癌有一定的關係。抽菸會讓胃的防衛機轉變差，三餐不正常分泌的胃酸，則會攻擊自己的胃，造成胃病變。

胃癌症狀不明顯，當它有癥兆時候，也可能沒辦法治療了，吳永康提醒，四十五歲過後，起碼一年一次健檢，特別是平時消化不好，胃悶、吃東西不適，常容易脹氣，胃潰瘍厲害出血、阻塞的人，更不能輕忽早期發現、早期治療的重要性。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100624/17/282jj.html

胃潰瘍無痛感 胃癌高危險群

吃辣吃到胃麻木？工作緊張到嚴重胃痛都沒感覺？台中榮總腸胃科醫師吳俊穎昨天指出，根據研究發現，胃潰瘍如果不治療到痊癒，惡化成胃癌的比例是一般正常人的40至50倍，由於有不少國人對胃的痛覺遲頓，定期健檢不可少。

台中榮總家醫科醫師陳惠真指出，最近健檢發現有人胃潰瘍到很嚴重的地步，竟然毫無知覺，而且這種人愈來愈多，他們看到體檢報告上打出「胃潰瘍」3個字，還回來責問是不是打錯了，一問之下才知他們竟然從沒有胃痛的感覺。

這些「沒感覺」的胃潰瘍患者，有的嗜吃麻辣等重口味，還表示食物不麻不辣就沒胃口，有的是工作繁重，可能工作需全神貫注，讓他們連痛都無暇感受。

陳惠真醫師說，這些人忍痛功力這麼強，推測可能就像有人被打一拳會痛，但如果這個人天天被打，就習慣成自然了，如果不是因為健檢，這些人根本不知道自己早就躋身胃潰瘍患者之列。

台中榮總胃腸科醫師吳俊穎指出，大家不要小看胃潰瘍，因為照胃鏡發現胃潰瘍，有的確是胃潰瘍，但有的其實是胃癌，根據研究顯示，胃潰瘍如果不在2年內追蹤治療到痊癒為止，惡化成胃癌的比例是一般正常人的40至50倍，即使沒有惡化成胃癌，胃潰瘍不治療也易惡化成胃穿孔。

台中榮總腸胃科主任張繼森昨天指出，胃潰瘍沒感覺不稀奇，他還碰過患者胃穿孔掛急診，還表示自己是第一次胃痛，對照絕大多數患者在胃穿孔之前，不知痛了多久，他只能說「一樣米，養百樣人」，但目前沒有科學證實吃辣會造成胃潰瘍，但工作緊張確會降低人體免疫力，對胃也會造成傷害。

*****建議定期健檢 飲食清淡

想要避免罹患胃潰瘍，張繼森主任建議，要切記「三餐規律吃，清淡七分飽，消夜點心儘量少，輕輕鬆鬆活到老」的要訣。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100324/78/22m20.html

飽後前胸胃痛 +盜冷汗可能是心臟問題

更新日期:2010/01/21 04:11 記者徐夏蓮／台中報導

呷飽後前胸胃的地方就痛，一定是胃潰瘍？不見得。

台中醫院心臟內科醫師鄭文君說，心肌梗塞的痛，有些會令患者混淆，就如同這位患者，每次疼痛發生時間都是在飯後、上腹部，才會誤以為是消化道問題。

台中市一名63歲男子向台中醫院醫師抱怨胃痛，且會冒冷汗，院方安排照胃鏡之前先會診心臟內科檢查，發現他心臟心血管塞了3條，痛是心肌梗塞引起的。

好安排胃鏡檢查前，醫師發現他除了痛之外還會盜冷汗，一般的消化道潰瘍痛雖痛，但不至於痛到盜冷汗地步，懷疑他心臟有問題，因此先安排他做心導管檢查，發現心臟血管主要的3條塞住，隨時都有可能出現心肌梗塞，如果先照胃鏡，就有可能在照胃鏡時心肌梗塞發作。

她提醒有心血管疾病危險因子、家族史的病人，對「上腹痛」或「前胸痛」的症狀都要提高警覺，千萬別以為只是消化不良，隨便吃吃胃藥，而輕忽這可能致病的疾病。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100121/78/1z6bc.html