規律飲食、作息 治胃潰瘍事半功倍

胃潰瘍的典型症狀是在上腹部灼熱痛，常在飯後，更加嚴重。其他還包括了上腹部嘈雜、脹氣、泛酸，噯氣。若造成胃出血，就會有吐血、解黑便，甚至是解血便的症狀。

最常見的潰瘍原因是感染幽門桿菌及過度使用止痛藥。幽門桿菌除了引起潰瘍以外，也和一些腸胃道的惡性腫瘤相關。

目前治療胃潰瘍主要是使用氫離子阻斷劑，療程大約是3到4個月。若感染幽門桿菌就要合併抗生素一起治療大約1到2週。胃潰瘍若未加治療，可能會導致胃出血、胃穿孔，或是消化道狹窄阻塞，不能掉以輕心。

中醫治療胃潰瘍辨證論治，大致可分為脾胃濕熱、肝胃不和、脾胃虛弱及氣滯血瘀等等常見證型，常用的方劑包括半夏瀉心湯、四逆散、安中散、黃耆建中湯、失笑散，也可以配合針灸足三里、內關、中脘、脾俞、胃俞，或是薰臍治療。

除了配合醫師持續治療以外，平時的自我保健也很重要，有規律的飲食習慣，良好的生活作息，保持心情愉快，才能達到事半功倍的效果。

患者若有服用止痛藥、類固醇，或是抗凝血的藥物，可能會增加潰瘍出血的機會，應該要和醫師討論是否需要調整藥物。

若家人有幽門桿菌的感染時，用餐時，盡量不要共用餐具，以免家人間的交叉感染。多管齊下才能讓胃腸健康又平安。（作者為台北市東方中醫診所中醫師）

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110224/78/2myjp.html