分享--柑菊類水果可護肝降血脂
標籤: 高血脂
You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !
標籤: 高血脂
標籤: 醫療新知
眼前的保養品根本還來不及擦,背脊、肩膀、連臉頰都發癢,曉卉忍不住猛地一看,身上手上都抓出一條條淺血色的長痕,明明剛才洗好澡,用得還是歐美進口的專櫃沐浴乳,洗起來特別覺得保濕,怎麼還是會癢?本來該是放鬆身心的沐浴香氛,怎麼變成了皮膚發癢的夢靨?
標籤: 黃豆
「等等要吃什麼?」這也是你每天最想得到答案的問題嗎?吃外食害怕高油高鹽添加物;自己煮又不曉得吃什麼菜色好?不妨一起來看看肝膽腸胃科張振榕醫師每天怎麼吃出健康,還能遠離脂肪肝!
標籤: 脂肪肝
標籤: 低血糖,心血管疾病
位於嘉義縣中埔鄉的「旭嶺農場」是在地最具代表性的黑木耳產值區。「旭嶺農場」栽種黑木耳已有30幾年的經驗,秉持著專業與細心的經營態度,自始至終孜孜矻矻,深耕不輟。
標籤: 旭嶺農場,有機黑木耳
標籤: 視網膜剝離
【早安健康/張承宇報導】「阿伯你為什麼不願意走?」「
標籤: 手麻腳麻
標籤: 綠色馬玲薯
標籤: 散光
標籤: 長庚養生文化村
膳食纖維的重要性在過去幾年間,因對腸內菌群與食物消化的研究日益深入的關係,我們漸漸知道膳食纖維的功能可不僅只是 「幫助排便」而已,像是延緩血糖上升、促進腸內益菌生長、維護腸璧健康、調控食慾…等都可能與纖維的攝取有關。
標籤: 糖尿病
【早安健康/柴田真希(日本頂尖「美女營養管理師」)】 編按:日本營養管理師柴田真希,曾經因為重度便秘、小腹凸出,即使身材纖瘦,也只能穿L尺寸的褲子;但在接觸雜穀飯之後,不但身體虛寒改善、皮膚狀況變好,令人在意的小腹也消失,腰圍大減18公分!因此,柴田真希在著作《神效瘦身雜穀飯》中也分享了「3天解開27年來的陳年宿便之苦,竟然就靠『一餐一碗雜穀飯』」的秘訣,透過5個原則、10種雜穀以及美味又簡單的食譜,輕鬆瘦身成功!
【早安健康/張承宇報導】葉黃素能幫助吸收藍光,擋住來自紫外線、3C產品螢幕中的藍光傷害,因此可能有保護眼睛的效果,而除了葉黃素以外,和玉米黃素相互之間的搭配也被認為是護眼關鍵,這也使同時含有葉黃素、玉米黃素的營養補充品成了大熱門。而除了購買保健品,一項最新研究指出,每周吃雞蛋就可能降低49%老年性黃斑部病變的風險!
標籤: 葉黃素
標籤: 水煮蛋