Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2025年8月13日 星期三

食材/「牛奶鳳梨」如何判斷熟度

 「牛奶鳳梨」如何判斷熟度

具體判斷標準:
  • 果目顏色:
    觀察鳳梨表面的小突起(果目),當綠色的果目中間部分轉為黃色時,表示鳳梨已經開始成熟。 
  • 外皮顏色:
    鳳梨外皮的顏色也會從綠色轉為黃綠色,甚至部分轉為金黃色,這也表示鳳梨的成熟度夠了。 
  • 輕壓果身:
    成熟的鳳梨輕輕按壓,會有些微的彈性,但不會過軟,過軟則可能表示過熟。 
  • 聞香氣:
    成熟的鳳梨會散發出濃郁的香甜氣味,特別是底部。 
注意事項:
  • 牛奶鳳梨的果皮顏色通常會比金鑽鳳梨更綠,所以不要因為外皮偏綠就認為還沒熟。 
  • 如果果目和外皮都還是綠色,則表示鳳梨尚未成熟,不適合削皮食用,建議再放置一段時間。 
  • 如果鳳梨底部已經開始變褐,表示可能過熟了,應盡早食用。 
  • 牛奶鳳梨的最佳賞味期,是果目轉黃,外皮部分也開始轉黃的階段,不要放太久,以免過熟。