Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2011年6月11日 星期六

芽菜VS.致命大腸桿菌

德國調查全世界最致命大腸桿菌疫情,經過1個月追查病源,檢驗數千種蔬菜,終於水落石出:禍首是德國本土豆芽菜。

衛生官員昨天宣布,德國北部一農場產的豆芽菜引爆這次疫情,造成31人喪生及近3100人中毒,也導致歐洲許多地區對蔬菜避之唯恐不及。

但仍有更多問題需找出答案,包括是什麼污染了豆芽菜?是遭污染的種子、水,或附近動物?答案仍不明。   

但豆芽菜是元凶並不令人驚訝。過去也曾發生豆芽菜引發食物中毒案例,包括2005年美國密西根州及維吉尼亞州案例及1996年在日本的大規模疫情,造成11死,逾9000人身體不適。

豆芽菜有豐富蛋白質及維他命,但是生長環境加上人們大多生食,成為傳播疾病理想媒介。豆芽菜需在華氏100度高溫的潮溼環境生長,正好是大腸桿菌孳生溫床,且表面積大,利於細菌附著,如果本身種子就被污染,單是清洗仍不夠。

愛爾蘭都柏林三一學院(Trinity College)微生物學家史密斯(Stephen Smith)表示;「大腸桿菌會緊緊附著在芽菜種子上,且可在種子上冬眠數月。」

他說,一旦開始澆水,大腸桿菌可繁殖達10萬倍。

發現污染豆芽菜所在的德國下薩克森邦(Lower Saxony)農業部發言人哈納(Gert Hahne)表示:「每家自助餐都可吃到這東西。」

「但拉了2週肚子後,多數人不記得他們所吃的火腿三明治或沙拉中,是否有豆芽菜。」

http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=506418&type=%E7%A4%BE%E6%9C%83

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2011年6月10日 星期五

大腸桿菌是敵還是友?

它是傳染性痢疾最惡名昭彰的禍首,也是這波起始於德國的食物中毒、已經造成三十人死亡疫情的肇因,它是大腸桿菌,令人聞之色變,但是科學家卻說,它給了我們生命的答案,讓我們了解我們究竟是誰。

幾乎從我們聒聒落地開始,我們的腸道裡面,就有了大腸桿菌,拜它之賜,許多更危險的細菌,才沒有立足之地。大腸桿菌也存在於其他恆溫動物的體內,牠的家族成員複雜,種類繁多,多數都是無害的,可是幾粒老鼠屎,壞了一鍋粥。

大腸桿菌是最早完成基因定序的細菌之一,對於基因研究,功不可沒,牠增進了我們對人體運作的了解,因為生物基因的運作模式,道理是相通的,在大腸桿菌身上行得通的,在大象的身上也一樣。

其實,拜科學之賜,現在有許多種類的大腸桿菌,經過基因變造,它成了人類的奴僕,在實驗室裡面,它被大量複製,從事不同的用途,比方說,它可以扮演小型工廠的角色,給予它正確的指令,它就可以快速的製造許多基因或是特定的蛋白質,它是最理想的長工,很好養、不需要花太多力氣或是特殊的環境。尤其是,它很容易改造,可以快速複製。

大腸桿菌被運用在醫療上的最早的一批成功案例包括,製造人類胰島素,1970年代,科學家把人體內生產胰島素的基因,注入大腸桿菌,透過細菌分裂,產生出大量可以製造胰島素的大腸桿菌,用以治療糖尿病。在那以前,糖尿病得靠從馬尿或是豬的胰臟中,分離出來的胰島素來治療,用大腸桿菌來製造胰島素的技術,催生了生物科技工業。如今,大腸桿菌被用於製造抗生素、疫苗以及許許多多醫藥。還有更多研究以及正在研發中的藥品,都使用到它,包括癌症的標靶療法,麻省理工學院的助理教授(沃伊格)解釋說,在癌症的標靶治療中,大腸桿菌的角色,就如同遞送藥物的交通工具,研究人員製造出一種專門黏附癌細胞裡某種特定分子的大腸桿菌,利用大腸桿菌把藥物傳遞到它要消滅的癌細胞那裡,沃伊格教授說,大腸桿菌的運用,正在朝向新階段邁進,過去,都是使用抗生素來殺滅細菌,現在,研究人員透過基因工程,來改造大腸桿菌,讓它和我們體內已經存在的益生菌互動。

大腸桿菌不只運用在醫療上,工程與電腦科學也用得到它,洛杉磯加州大學的廖俊智教授領導的研究團隊,藉著改變大腸桿菌的基因結構,製造出能源密度比天然酒精高的長鏈酒精。長鏈酒精能源效率更高,不會腐蝕引擎,與噴射發動機燃料或是柴油的相容性更高,很適合製造生質燃料,它也比較環保。研究團隊下一步要朝把這種技術商業化努力。

另外,許多科學家正在嘗試利用大腸桿菌基因的數位特性,從事運算用途,哈佛大學醫學院的研究團隊,用大腸桿菌做成的細菌電腦,運算速度遠遠快於傳統電腦,而且隨著細菌不斷繁殖,它的速度會愈來愈快。

大腸桿菌可以說是地球上被研究得最頻繁的生物體,科學家說,我們對它、搞不好比我們對自己認識還要多,它的用處簡直不勝枚舉,無論是在研究與非研究上,它都一種貢獻斐然的微生物。它具備多樣化的性質、可以在許多不一樣的環境中生存,很容易和其他來源的基因結合,然後快速複製,不過這也同時造就了它可怕的另一面,導致歐洲這波食物中毒疫情的是一種新的大腸桿菌,它已經奪走了二十多條人命,它的傳染源還沒有找到,衛生單位恐怕還有得忙。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110610/1/2t282.html

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2011年4月18日 星期一

陰道補充益生菌抗感染 服藥好壞菌全殺光易復發

美國華盛頓大學研究建議,女性若尿道反覆發炎,可以補充一點陰道乳酸桿菌,這種益生菌可幫助女性減少尿道發炎困擾。

共有五十位女性參與研究,他們都有尿道反覆發炎困擾,研究人員將患者分為兩組,其中十三人接受安慰劑,另外三十七人則使用益生菌輔助治療,使用組十周中只有七人尿道感染再次復發。

美國華盛頓大學醫學系教授安‧史塔普雷頓(AnnStapleton)解釋,尿道感染時,腸道中的大腸桿菌會入侵女性陰道,取代陰道乳酸桿菌等好菌。而這些好菌本來就住在陰道,因大腸桿菌登門踏戶只好黯然離去,形成感染致排尿疼痛,甚至會引起背痛、發燒與膀胱、腎臟發炎。

史塔普雷頓進一步指出,當女性服用抗菌藥物對抗尿道感染症,藥物往往把好菌、壞菌全部殺光光,有些女性面臨壞菌再度滋長,導致尿道發炎再次復發。若能使用益生菌,就可幫助維持陰道自然細菌生態,壞菌便很難入侵,進而減少復發風險。

這項研究成果近日發表於「臨床感染疾病」醫學期刊。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110418/128/2pzvy.html

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