Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年7月4日 星期三

營養師分享--「子宮肌瘤」的飲食調理

【早安健康/黃曉彤(營養師)】 女生們的可怕惡夢 - 子宮肌瘤 
「 

吃什麼食物可以改善子宮肌瘤?

」、「聽很多人說,長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎?」患者林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題,她從網路或身邊朋友得知,很多食物都不能吃,造成飲食上非常小心翼翼,反而減少了營養的攝取。然而,事實真的是這樣嗎? 

子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤, 根據調查, 子宮肌瘤的發生率為二〇%∼五〇%,隨著年齡增加而有上升的趨勢,是婦產科領域最常見的骨盆腔良性腫瘤,四十至五十歲發生率最高,可能高於五〇%,也就是說,兩個人裡面就有一個人可能罹患子宮肌瘤。 

子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤的大小有關以外,也與肌瘤所長的位置相
關,是婦科常見的疾病,雖然很少會引起死亡,卻帶給女生很大的困
擾。 

一般來說,大部分的人不會有明顯的症狀或感覺,只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀,甚至導致流產、不孕。 

雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主,但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。 

而且很多人都不知道,肝臟和子宮肌瘤有關,因為肝臟是為雌激素代謝
的主要場所,能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇,並透過膽汁和尿液排出體外。 

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2018年1月14日 星期日

有子宮肌瘤者,飮食該注意那些?

子宮肌瘤是常見的婦科疾病,據統計,大約有20%的女性都可能藉由超音波檢查,在子宮找到大小不一的肌瘤。
  • ▲絕大多數的子宮肌瘤是良性的,只要定期追蹤即可,不用太過擔心;圖為情境照,圖中人物與本文無關。
    ▲絕大多數的子宮肌瘤是良性的,只要定期追蹤即可,不用太過擔心;圖為情境照,圖中人物與本文無關。
  • ▲豆漿等豆製品因為是植物性雌激素食物,可以適量食用;圖為情境照。
    ▲豆漿等豆製品因為是植物性雌激素食物,可以適量食用;圖為情境照。
  • ▲攝取蟹黃、蟹膏等富含動物性雌激素食物時要小心。(資料照)
    ▲攝取蟹黃、蟹膏等富含動物性雌激素食物時要小心。(資料照)
大部分的肌瘤都是良性,只要超音波追蹤就好,除非肌瘤大於5公分、會造成經血過多、貧血、嚴重疼痛、有壓迫症狀,或是在追蹤過程中發現增大的速度太快,才需要開刀。
但很多女性一聽到有肌瘤,就開始焦慮:「會不會是惡性的?」「一定要開刀嗎?」也有很多人問:「要吃什麼才會讓肌瘤變小?」「要怎麼吃才能避免肌瘤增大?」「是不是不能進補?」
網路上流傳各種說法,包括,「不能吃寒性食物,以免子宮受寒」,有人說「發性食物應避免,要少吃油炸、燒烤等食物」、「太補的食物不要吃,以免滋補過頭,肌瘤變大」;有人說要避免富含雌激素的食物等。
目前對於形成子宮肌瘤的確切原因還不清楚,有人認為可能跟環境荷爾蒙有關,有人認為遺傳因素居多,當然代謝、壓力也可能有關,但都尚未得到證實。但不管原因為何,唯一大家有共識的就是子宮肌瘤是高度雌激素敏感的,也就是說雌激素是刺激子宮肌瘤成長的必要條件。因此要保持子宮內的健康環境,良好的雌激素代謝是不可或缺的。
在討論什麼樣的食物會不會養大肌瘤前,應先了解植物性雌激素與動物性雌激素,對身體的反應是不同的。雌激素必須先跟受體結合,才能產生反應,作用在人體。

蟹黃酒精 不要碰

雌激素的受體又可分為兩大類型:α型受體與β型受體。主要作用在人體乳房、卵巢、子宮的α型受體,較易與動物性雌激素結合,因此像蟹黃、蟹膏、蝦膏、動物內臟,雌激素含量原本就較高,同時又容易囤積環境荷爾蒙,在攝取時要小心。

豆漿豆腐 適量吃

至於像豆類這種植物性雌激素則與有利腦部、心血管、骨頭活動的β型受體結合度較佳,因此適度攝取豆漿、豆腐、豆干等富含有植物性雌激素的食物,對於子宮肌瘤的刺激,並沒有想像中那麼嚴重,有研究指出,甚至對乳癌還有預防效果!
日常生活中有些物質也容易干擾體內雌激素代謝,應避免。像是塑化物、農藥、除草劑、非天然的身體護理產品、非天然化妝品、飽和脂肪酸、糖、咖啡因、酒精、不飽和植物油、垃圾食品等,都可能悄悄影響子宮和身體健康。
不過,也不用嚇到這個不吃、那個不敢碰,只要養成定期追蹤的習慣,大多數子宮肌瘤沒有症狀、也不需要治療,日常飲食對她的影響本來就是微乎其微。
不過身體本來就是敏感的,養成多元均衡的飲食習慣,以及規律作息、定時運動的生活型態。
同時,減少壓力來源,都是維持健康,免於肌瘤困擾的不二法門!
(作者為四季和安婦幼診所院長)

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2017年9月16日 星期六

「子宮肌瘤」治療方式該怎麼選?

(優活健康網新聞部/綜合報導)女性若有子宮肌瘤,嚴重可能引起貧血、腹痛,造成日常生活困擾,許多女性會選擇接受手術治療,但卻可能會一再復發,到底應該如何解決子宮肌瘤呢?醫師建議,越年輕的女性,子宮肌瘤越容易復發,而肌瘤復發與體質有關,後續治療方式要根據肌瘤的生長速度、大小、位置進行評估,若沒有明顯症狀,觀察即可。
生育年齡女性 肌瘤發生率高達40%
中山醫學大學附設醫院婦產科顯微內視鏡科主任吳珮如表示,子宮肌瘤是常見的婦科疾病,生育年齡女性的發生率高達30至40%,成因與先天遺傳體質及後天飲食習慣有關,大部分沒有症狀,嚴重會有經血量過多、痛經、嚴重貧血、腹脹、腹痛、便秘、頻尿,甚至造成不孕。
越年輕的患者越容易復發
子宮肌瘤容易復發嗎?吳珮如主任強調,子宮肌瘤生長與女性荷爾蒙供應相關,尤其年輕女性分泌荷爾蒙旺盛,越容易促進子宮肌瘤生長,也越容易再復發,建議日常均衡飲食,避免過量食用豆類、四物、蜂王乳、山藥、秋葵、帶殼海鮮,以及油炸食物。
治療子宮肌瘤使用藥物優先
目前治療子宮肌瘤有藥物及手術兩種方式。吳珮如主任說明,針對年輕仍有生育需求的患者,通常會使用藥物治療,包括抑制荷爾蒙藥物及選擇性黃體素受體藥物,前者雖可讓肌瘤縮小,但停藥後會再復發;後者則可維持肌瘤縮小狀態,達到有效改善症狀目的,最多可使用4個療程,一個療程為3個月。
沒有生育需求 切除子宮可根治
至於手術部分有保留子宮及切除子宮的選擇,吳珮如主任指出,海扶刀、子宮動脈栓塞通常用於藥物治療無效的患者,但手術困難度較高,且需要等待肌瘤慢慢縮小;而多發性子宮肌瘤患者,會伴隨嚴重貧血、腹痛,若沒有生育需求,則會建議選擇切除子宮的根治性方式。
選擇性黃體素受體藥物治療 肌瘤明顯縮小
對於尚有生育計畫的患者,要如何選擇治療方式呢?吳珮如主任舉例,曾收治一名19歲年輕女子,經常臉色蒼白、掉頭髮,每次月經來時都過量,血紅素掉到6 g/dl,引起嚴重貧血,需要到醫院輸血治療,檢查發現,子宮內有一顆6公分肌瘤,導致子宮腔扭曲,引起不正常收縮,造成經血量過多;考量病患較年輕,建議使用選擇性黃體素受體藥物治療3個月,肌瘤縮小至4公分,經血量恢復正常,血紅素也回到正常值。
(文章授權提供/健康醫療網

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2017年6月1日 星期四

女生肚子裡的頭號敵人--「子宮肌瘤」知多少

子宮肌瘤病病因不明 受雌激素影響大

子宮肌瘤為子宮平滑肌組織異常增生而形成的腫瘤,又名子宮平滑肌瘤,但導致此異常增殖的原因至今不明,多認為由雌激素過多誘發所致。

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2016年12月13日 星期二

「豆漿」「山藥」會養大肌瘤?婦產科醫師為你解謎

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】擔心吃錯食物養大肌瘤?相信這是不少有子宮肌瘤問題的婦女常見的疑惑!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「有子宮肌瘤者,是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物,以避免子宮肌瘤因此增生、變大?」,究竟上述食物是否對於肌瘤真有這麼大的影響?就請專業婦產科醫師來為大家解答!



婦產科醫師潘俊亨表示,子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病,在台灣有高達1/10的女性有子宮肌瘤的問題。但值得慶幸的是,絕大多數的子宮肌瘤多為良性腫瘤;只要生長部位未靠近子宮外圍,一般來說對日常生活並不會帶來太大影響與不適。除非肌瘤數量太多、體積過大,或生長位置特殊,才易誘發經血過量、痛經等症狀的發生,進而影響受孕。
至於子宮肌瘤究竟為何而生?潘俊亨醫師解釋,目前醫界尚未釐清子宮肌瘤發生的確切原因。但多數學者普遍認為,導致子宮肌瘤發生的原因,除了基因、遺傳等因素影響外,應與女性荷爾蒙、雌激素的變化息息相關。尤其是,現代人日常生活中用品含有大量的環境荷爾蒙,在接觸頻繁下更易打亂女性雌激素與黃體酮的平衡有關。所以,想要預防子宮肌瘤的糾纏,維持雌激素與黃體酮的平衡非常重要。
吃山藥喝豆漿養大肌瘤?醫:動植物雌激素,結構、吸收機制大不同
不過,也正因為大家認為,子宮肌瘤的生成可能與女性雌激素變化有關,因此也導致不少女性朋友一聽到食物含雌激素就色變,各式謠傳更是滿天飛。其中,就有人提到,「日常生活中,若經常食用山藥、豆漿等食物,恐因攝取過多植物性雌激素,而誘發子宮肌瘤產生;甚至使原有的肌瘤變大、增生」的說法,引起網友熱議!

但山藥、豆漿這類食物,真如傳言的這麼可怕嗎?潘俊亨醫師指出,事實上,植物內所含有的植物性雌激素與藥物、人體本身分泌、產出的雌激素在結構式有非常顯著的差異。因此,在正常飲食下,吃下肚的植物性雌激素一般無法直接對人體產生作用,自然也不會有養大肌瘤、導致肌瘤增生的疑慮。全文連結

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2014年12月10日 星期三

「子宮肌瘤」病患應避開「動物荷爾蒙」


子宮肌瘤是在女性骨盆腔中最常見的腫瘤,也是婦科中,常見的良性腫瘤。平常症狀不明顯,但仍應注意追蹤。飲食也應配合少吃動物性荷爾蒙,多攝取蔬果、優質蛋白質。

子宮肌瘤誘發因素、類型

根據統計,子宮肌瘤在生育年齡的婦女中,其發生率約為兩成,而年紀愈大的婦女比例愈高,在更年期前後,其發生率約占四至五成。

可能誘發因素包括:雌激素的刺激;由於停經後大部分的子宮肌瘤會縮小,懷孕時子宮肌瘤通常會變大,顯示其與雌激素有所關聯性。或者因長久的痙攣;當子宮長期處於緊繃的狀態,在子宮壁內引起一種肌肉纖維反應而造成子宮肌瘤。通常這些長在子宮上的肌瘤大多是良性,惡性的比例不到百分之一。

整體而言,子宮肌瘤大致上可分為三類型,包括:一、漿膜下肌瘤;由子宮往腹腔內生長,症狀較不明顯,通常要長到一定比例才有症狀出現。二、黏膜下肌瘤;往子宮內腔生長,症表較明顯,常以月經量增加。以及三、肌層內肌瘤;位於子宮肌層內,是最常見的肌瘤類型。

子宮肌瘤飲食原則

飲食禁忌部分,應避免食用過多的動物性荷爾蒙,如蝦卵、魚卵等,以避免刺激子宮肌瘤增生。可適量攝取植物性雌激素,如豆漿、豆腐等豆類製品,比起動物性荷爾蒙,較不會加重症狀。同時應避免肥胖,少吃高熱量、高脂肪食物,以利體重控制。可多攝取蔬果與優質蛋白質,如魚肉。多以高纖、低脂、低糖為主,幫助減少出血及疼痛。

專家看法

亞東醫院婦產科醫師莊乙真表示,子宮肌瘤因本身大小、所在位置,而造成壓迫症狀,常見包括頻尿、小便滯留、尿失禁及輸尿管水腫等症狀,以及可能造成成排便困難、脹氣、下肢水腫和靜脈曲張等。

通常若患者無症狀產生,大小不會過大,可每2~3個月定期追蹤一年,之後只要每半年追蹤一次,如此掌握肌瘤的狀態即可。不過,若有嚴重腹痛或出血的狀況發生,還是必須儘快就醫診治。

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2014年5月12日 星期一

「子宮肌瘤」分四類,不一定都要手術拆除


案例故事:一名38歲婦女,因腹部疼痛,且曾開刀取過子宮肌瘤,趕緊到醫院檢查。透過超音波照到腹中有10顆左右的子宮肌瘤,決定開刀取出,一開刀竟發現腹中有高達48顆肌瘤,小如紅豆般大小,大至7、8公分,全數取出後,婦女回歸正常生活、持續定期追蹤。

生育期婦女 五人中有一人

台安醫院婦產科主治醫師周麗雲表示,每四到五位正值生育期的婦女,就有一位有子宮肌瘤,是常見的良性疾病。雖然子宮肌瘤發生的原因還沒有定論,一般推測與女性荷爾蒙有關,所以初經前和停經後較少發生。據統計,黑人女性長子宮肌瘤的比率較白人女性多,黃種人則介於兩者之間。

子宮從外到內可分為漿膜、肌肉層及黏膜,所謂的子宮肌瘤為子宮的肌肉層過度增生,也是一種「肉瘤」。生長的位置可能在上述任何地方,長在漿膜下通常沒症狀,多半要摸到腹部有硬塊才發現;長在肌肉層的肌瘤則要視生長位置而定,不一定出現症狀;黏膜下肌瘤則容易嚴重出血,尤其越靠近子宮中央越容易大量出血,也比較容易被發現。

經血量過多 易致缺鐵貧血

周麗雲說,80%的女性有子宮肌瘤但沒有症狀,且小於1%的風險會變成惡性,建議不需積極治療,若是因為子宮肌瘤造成經血量異常、嚴重經痛、腹部疼痛、不易受孕或增長的速度快等,才需就醫治療。

周麗雲進一步解釋,經血量是否過多,可以使用衛生棉的量來判斷。若是白天必須使用夜用型衛生棉,而且每一至兩個小時就需更換,就是經血量過多,建議就醫。長期血量流失過多,鐵質也會大量流失,造成缺鐵性貧血;又因血液中的血色素不足,心臟需要發揮更大的力氣輸送血液,長期貧血會造成心臟肥大,容易疲倦、頭暈、臉色蒼白,嚴重的話可能會昏倒,甚至休克。

壓迫周圍器官 可能頻尿便秘

若子宮肌瘤壓迫到周圍器官,可能有腹部、骨盆腔疼痛等症狀,例如壓迫到膀胱,可能造成頻尿、排尿不易;若是肌瘤壓迫到直腸,則會造成便秘等問題。另外,子宮肌瘤生長位置若靠近子宮中央,受精卵不易著床,造成不易受孕或容易流產。

但台北長庚醫院副院長、婦產科主治醫師謝燦堂強調,造成不孕的原因很多,必須優先考量其他問題,若是排除其他因素,只剩子宮肌瘤問題,才建議進行手術。

影響到生活 才需手術切除

謝燦堂也表示,若確定子宮肌瘤為荷爾蒙影響,又影響生活的話,建議進行手術切除。切除前可先打抑制荷爾蒙生長針劑,將肌瘤稍微縮小後,再進行手術,以肌瘤位置、大小決定剖腹或腹腔鏡。

周麗雲則表示,手術前也可先服用避孕藥、黃體素,或打類似停經針藥劑,讓荷爾蒙暫時休息,但這些方式都有副作用,非長久之計。若是已經進入更年期的婦女,或已無生育計畫,則會建議拿掉子宮,一勞永逸。

肌瘤患者怎麼吃
根據肌瘤變化找出飲食原則

子宮肌瘤患者的飲食原則,周麗雲建議多吃柑橘類水果,若有貧血症狀則多吃補血、補鐵的食物,例如深色蔬菜、紫米、木耳等;少吃牛肉,不要喝酒,特別是啤酒。另外,也建議含植物性雌激素的食物不要過度食用,例如山藥及豆漿。

謝燦堂則建議,不需盲從飲食原則,因為子宮肌瘤和每個人的體質、生活習慣都有關係,最好是由醫師根據個人子宮肌瘤的變化情況,協助回憶其生活習慣,找出可能造成變化原因,改善某些食物的攝取量即可。他也表示,多運動可減少脂肪細胞,降低荷爾蒙對身體的影響,不失為預防子宮肌瘤增生之道。

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2014年1月10日 星期五

「子宮肌瘤」患者食療調理


子宮肌瘤患者食療調理有幫助

作者: 【記者李叔霖/台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年1月10日 上午12:00
三十歲以上台灣婦女罹患子宮肌瘤的比例相當高,很多婦女常擔心需要動手術。不過,中醫師吳俊賢表示,子宮肌瘤患者要不要手術,主要跟臨床表現是否嚴重影響到日常生活有關,原則上,如果患者沒有明顯的症狀,只需要定期追蹤肌瘤大小即可。平常則應重視飲食保健,尤其是在經期前後。
患者的症狀若已經影響到生活作息,而且肌瘤生長速度過快,就應接受治療,同時可以透過飲食保健來改善病情與症狀,尤其是經期前後都應忌食生冷食物,以便避免寒凝而導致血瘀加重;經期經量太多時,應少吃辛辣類食物以防經血續增。
吳醫師進一步指出,建議患者不可暴飲暴食以免損傷脾胃,也不可以吃太多重口味食物以免生痰助濕,促使肌瘤又變得更大。平常可以多吃一些昆布、海帶等食物,對預防保健有幫助。
子宮肌瘤不可怕,只要婦女做好定期追蹤計畫,同時重視自我的身體保養即可,婦女千萬不可因為擔心肌瘤而誤信不明偏方或自行拿藥服用,如此恐將產生不良的後果。

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2013年1月26日 星期六

子宮肌廇手術後遺症--術後粘黏


問:我原本就有經痛問題,大學畢業投入職場後症狀更嚴重,常痛到無法上班。到醫院婦科門診接受檢查,診斷結果為子宮肌瘤,一聽到有「瘤」,我差點昏了過去。醫師說,如果肌瘤繼續變大,就必須開刀清除。

請問女性罹患子宮肌瘤的比率高嗎?這會導致不孕嗎?上網查資料,發現術後沾黏的比率相當高,如果出現沾黏,會有什麼後遺症嗎?(台北市、32歲、田小姐)

台安醫院婦產部主任陳思銘答:

因壓力大及環境汙染嚴重,現在年輕女性罹患子宮肌瘤比率越來越高,這也是導致不孕的主因之一。如果肌瘤長在子宮內腔內,即使只有一、兩公分大,也可能造成不孕。

國外研究發現,子宮肌瘤切除後,沾黏比率非常高,育齡年輕女性如術後沾黏,有可能造成日後不孕,將來如需再次手術,困難度也會加高。建議除非肌瘤影響懷孕,才會考慮切除,否則動一個手術,可能又衍生出另一個問題。

在預防沾黏部分,通常醫師動刀前,都會詢問患者是否自費做「玻尿酸防沾黏薄膜」,來預防術後沾黏問題,尤其是尚未懷孕過的年輕女性,降低因沾黏導致的不孕風險。

台中賴婦產科診所院長賴文福答:

臨床顯示,40歲以上女性中,每五人就有一人有子宮肌瘤,一般來說,如果沒有超過五公分都沒關係,但如果肌瘤造成經血過多、產生血塊、嚴重經痛,或是大到壓迫到其他器官,就有必要動手術。

如因子宮肌瘤動手術,超過三分之一機率會再出現沾黏,如果是腸子沾黏,就容易肚子痛、便秘。一旦輸卵管沾黏,則可能影響懷孕機率甚至造成不孕。

為防止骨盆腔手術術後沾黏,醫師在刮除肌瘤時,手術動作必須放輕、溫和一點,只要出血量不多,使用防止沾黏的貼布,術後迅速排氣,就可將沾黏風險降至最低。

「聯合門診」專欄幫您諮詢醫師解答各種疾病疑難,欲問診者請寫下姓名、居住地、病症、年齡和職業,用電子郵件寄到:uen.money@udngroup.com電子信箱。

全文網址: 割子宮肌瘤 注意術後沾黏 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/7662806.shtml#ixzz2J5ezFlj7
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2012年12月17日 星期一

女性吃冰不忌口,子宮易長肌瘤

(優活健康網實習記者莊常謙/綜合報導)

常聽聞,吃冰對身體不好,但多數人不知道原因,只知道吃冰不好,到底不好在哪裡?坊間也有一種講法,只要女性不是在經期時吃冰,常喝點冰的飲料或吃寒涼食物,對身體不會造成傷害,但真的是這樣嗎?

有位年輕女生非常愛吃冰,尤其夏天幾乎照三餐吃。後因小腹微凸,因而求診想藉由中醫針灸埋線的方法以達到瘦身目的。後來因此發現為肚子裡有一顆球,轉去照超音波做進一步確認,結果證實子宮內有一個直徑15公分的肌胎瘤。

對此,中醫師吳明珠表示,當時是在患者肚子發現異常凸起,所以才會建議她去做進一步檢查。首先,就中醫理論來看,冰就是寒,平常偶爾吃點冰的時候,先在嘴裡含一下再吞進肚子裡,是沒有關係的,但如果吃得過量,尤其是經前或經期的時候,建議最好避免。中醫說「寒則凝之」,天氣寒冷的時候,若沒有穿足夠的衣服,我們的身體就會不自覺地縮在一起,同樣的道理,子宮遇冷也縮起來,子宮一縮起來,經血就無法順暢排出而留在體內,不乾淨的血一次又一次堆積在子宮裡,對身體當然不好。

吳醫師進一步說明,倘若有子宮後傾狀況,沒流乾淨的血往後走,可能會跑到輸卵管、卵巢等處,而引起「巧克力囊腫」。女性要學會聰明吃冰,才不會為滿足口腹之慾而犧牲健康。所以子宮的保養很重要,吳醫師建議女性朋友自製暖暖包,在生理期間敷在小腹上。月經不順、長期待冷氣房、肚臍以下摸起來總是冰冰涼涼的人,更應該勤加保養。

因此,能不吃冰的食物就不要吃,很喜歡吃冰的人則應該把頻率降低,大概1個禮拜1次就好。吃冰的時候可以先含在嘴巴裡面,等溫度接近體溫再吞下肚子,至少可以把傷害降低一點。冰品容易造成經血滯留於體內無法排出,因而引發身體器官的病變,所以女性朋友吃冰次數能越少越好,能不吃就盡量不要吃。

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2012年7月19日 星期四

停經後子宮肌瘤仍可能長大,毋輕忽追蹤


【聯合報╱記者黃文彥、楊欣潔/台北報導】

邱小姐在五年前檢查出有4公分肉瘤,原以為停經後,肌瘤就不再長了。沒想到停經後發現,肚子腫得像籃球般大,子宮內有20公分肉瘤。

子宮肌瘤是女性常見疾病,與女性荷爾蒙分泌有關。邱小姐就是誤認停經後,肉瘤不會再長大,反而輕忽檢查;直到今年肚子摸到硬塊,腫瘤也壓迫到膀胱導致漏尿,才急忙求診。

事實上,子宮肌瘤除壓迫膀胱外,嚴重時甚至造成輸尿管積水,許多婦女以為尿失禁反而容易忽略。

平均3位成年女性,就有一人子宮長有肉瘤,40歲以上更是子宮肌瘤好發年齡,所幸僅有10%是惡性腫瘤;儘管如此,像邱小姐一樣不定期接受超音波檢查,肉瘤仍可能愈長愈大。

林口長庚醫院婦產部主任李奇龍說,60%的停經女性,子宮肌瘤仍有可能從身體獲得養分,愈長愈大;林口長庚醫院婦產部醫師蘇軒也說,停經荷爾蒙分泌減少,子宮肌瘤確實會萎縮,但已經「存在的肉瘤,不可能憑空消失。」

像邱小姐停經後,子宮肌瘤愈長愈大的案例屬少數。國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫說,不少女性停經後仍補充營養食品,身體不分泌女性荷爾蒙,卻可能吃下肚。

邱小姐3個月前接受陰道內視鏡手術,直接從陰道取出的子宮及腫瘤就重達2.2公斤,相當於一位新生兒的重量;少了這個「孩子」,邱小姐懷孕般的肚子已經消失,漏尿問題也迎刃而解。

子宮肌瘤診斷並不困難,較大肌瘤可藉由內診發現,超音波檢查也可診斷。賴宗炫說,90%的子宮肌瘤都是良性,若腫瘤大於10公分且成長快速,就要懷疑是惡性腫瘤;建議有子宮肌瘤的女性,無論停經與否,每半年都要做一次腹部超音波。

並非所有肌瘤都要像邱小姐一樣切除子宮,賴宗炫說,子宮切除可解決臨床症狀,也確保不再復發;但有計畫懷孕的女性,可針對肌瘤切除,但仍有再生可能,因此定期追蹤是必要的。

目前自然孔道微創手術沒有健保給付,費用約在一到三萬元。對於腹部粘黏、多次開腹部手術及心肺功能不好的患者不建議嘗試。

全文網址: 停經後 子宮肌瘤還會長大 - 婦科癌症 - 癌症防治 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=402893#ixzz218dHYmu6
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2012年7月9日 星期一

子宮肌瘤生長位置及症狀判斷


(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)

一名42歲林小姐因不孕到婦產科求診,經輸卵管攝影,及超音波檢查發現子宮內竟長了5顆肌瘤,其中ㄧ顆4公分大小的肌瘤因壓迫輸卵管,造成林小姐不孕。另外最大顆達5公分的肌瘤更壓迫骨盆腔神經,難怪她長期飽受腳麻所苦!直到醫師經腹腔鏡手術將5顆肌瘤取出後,讓林小姐不再出現腰痠腳麻症狀!

台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示,子宮肌瘤發生的原因至今還不明確,推估可能和遺傳及長期動情激素過度刺激有關。國內30歲以上婦女罹患子宮肌瘤的比例高達20%,而40至50歲婦女發生率更高達3成。女性晚婚晚孕現象也讓門診因子宮肌瘤壓迫輸卵管造成不孕激增2成,提醒婚後ㄧ年以上、有正常性生活無法順利懷孕的婦女應重視子宮肌瘤引發不孕的問題。

郭安妮醫師說,林小姐的子宮肌瘤數量多、體積也較大,屬於漿膜下肌瘤,這類肌瘤容易從肌肉層長出來往外向骨盆腔突出,由於生長空間較大且不受限制,加上初期沒有症狀,發現時都比較大,常見壓迫旁邊的器官如膀胱及輸尿管,導致患者出現頻尿或因感染尿不出來的情形,另外長期壓迫輸尿管,嚴重時會造成單邊腎臟萎縮的狀況。子宮肌瘤壓迫到輸卵管的機率不高,但容易造成不孕;另壓迫到骨盆腔神經的機率更低,讓患者經常合併腰痠腳麻症狀。另外若肌瘤長在靠近子宮內膜位置,就屬於黏膜下肌瘤,會有大量經血且持續時間長,常常合併嚴重貧血。如果長在子宮肌肉層內,就屬於肌肉層間質肌瘤,是目前最常見的子宮肌瘤。

郭安妮醫師建議,針對症狀較為嚴重,或是藥物治療無效者;或是肌瘤一下長的太快,就要施行手術治療,如果想要生小孩的患者,可以使用腹腔鏡將肌瘤切除,保留子宮。如果不計劃生育,就可以直接將子宮摘除。若肌瘤長在子宮內腔,屬於黏膜下肌瘤,則可以施行子宮鏡肌瘤切除術。

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2012年5月15日 星期二

婦科手術該如何選擇


當女性發現有婦科手術必要時,心情想必是驚慌與無助的,「醫師會如何幫我手術?哪一種手術方式最適合我?有哪些手術權益我必須知道?」
台灣婦科癌症以往前三名是:子宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌,近年來,子宮頸抹片篩檢成功,降低子宮頸侵襲癌的發生率,反倒是子宮內膜癌的發生率,逐年增加。目前最常見的前三名順序則變成:子宮內膜癌、子宮頸癌和卵巢癌。

常見的婦科腫瘤

1 子宮肌瘤:
中國醫藥大學附設醫院婦產部微創內視鏡科主任林武周表示,子宮肌瘤為常見的婦科良性腫瘤,發生機會高達30%,與女性荷爾蒙有關,停經後會變小。惡性的機會大約是0.1?0.3%,當超音波檢查發現腫瘤快速成長、變性,就有惡性的可能。子宮肌瘤多無症狀,但只要影響子宮內膜,就會造成月經過多、貧血或不孕,就要治療。在子宮下段的肌瘤,若大到6、7公分,可能壓迫膀胱造成頻尿,或壓迫直腸造成常有便意,可考慮手術。

2 良性卵巢瘤:
除子宮內膜異位瘤(巧克力囊種),會有經痛及排卵不適,與女性荷爾蒙有關外,其餘多數無症狀,只能靠陰道超音波檢查,治療以切除腫瘤為主。若排卵形成的黃體囊腫,多會有局部痠脹、悶痛症狀,其為生理性的,2?3個月內會自行吸收消失掉,不須治療,追蹤即可。

3 外陰癌:
長在會陰部,疾病早期,常見長期搔癢不癒,局部皮膚粗糙、變色,較易自行察覺。

4 子宮頸癌:
病變過程較慢,現在已知9成以上跟人類乳突病毒(Human Papillomavirus,HPV)感染有關,以直接性行為傳染為主,間接接觸感染也有可能。早期多無症狀,只能靠抹片檢查。

5 子宮內膜癌:
第一型跟女性荷爾蒙有關,占9成,病患大多較胖、膽固醇高、月經異常和多囊性卵巢患者,年紀較輕些;第二型與與腫瘤抑制基因 (tumor suppressor gene) p53有很大相關性,占1成,患者年齡較大。子宮內膜癌早期以異常陰道出血為主,80%是屬於第一期,陰道超音波檢查,可見子宮內膜增厚,再以子宮擴刮手術來確定。

6 卵巢癌:
發生原因不明,早期大多無症狀,當出現腹脹、腸胃不適時,已是晚期。卵巢癌跟遺傳有關,5~10%的卵巢癌有家族史,也與部分乳癌、大腸癌、子宮內膜癌和胃癌有關。因此,定期做陰道超音波檢查,才能及早發現。

非手術治療方式

三軍總醫院婦產部教授賴鴻政表示,並不是所有婦科腫瘤都要開刀,通常會依年齡、生育狀況及症狀嚴重程度,是否合併其他疾病等生理因素,再考量工作、家庭、學業、旅遊的行程,甚至是經濟狀況等因素後,再選擇是否手術、手術方式與時機。如子宮肌瘤若無症狀,只要定期追蹤就好;若有症狀,如頻尿、腰痠、經血多等,才考慮開刀切除。

林武周建議,有症狀的子宮肌瘤,若在停經前幾年,可考慮先用藥物縮小腫瘤。但若是30幾歲,用藥其實沒有多大意義,還是看有無症狀或懷疑惡性,來決定是否需要手術。至於非藥物保守性治療,就是讓腫瘤變小,先改善症狀,暫時解決問題,方法如下:
1 子宮動脈結紮或栓塞手術:
阻斷大部分血液供應,腫瘤可能會縮小約4成,但2?3年後新的血管又會再長出來,肌瘤也會慢慢長大,問題可能會再回來,是輔助療法。
2 高能量聚焦式超音波療法:
將超音波集中能量打在肌瘤上,部分的破壞,使其變小,期間需服止痛藥,肌瘤太大或太多,都不適用。

3種手術方法

賴鴻政指出,傳統剖腹式手術,在許多的情形下仍免不了,但過去20年來,微創手術的發展,已使大多數婦科手術,可藉由腹腔鏡手術治療。近5年來,利用機械手臂手術系統,進行更精緻的婦科手術,彌補傳統腹腔鏡手術的不足,已逐漸成為婦科手術的新趨勢。然而,號稱「達文西」手術的機械手臂輔助微創手術,所費不貲,可考慮醫療上的困難度、經濟能力與個人保險給付後,再做選擇。

1 開腹手術:
林武周指出,開腹方式的好處是直視病灶、直接操作,用手觸壓可察覺肌肉層內看不到的肌瘤,但傷口大、出血多、恢復慢且併發症較多。尤其是肥胖婦女,因皮下脂肪厚、脂肪層裡的血管少,傷口較易沒長好,同時藥物也不易傳送過來殺菌,所以易感染,併發症達1成。

2 傳統腹腔鏡微創手術:
就婦科手術來說,目前除卵巢癌末期不會用腹腔鏡開刀外,其他婦科的腹腔手術都可做腹腔鏡。優點是傷口小、出血少,一般需開4個約0.5公分的小洞,傷口皮膚不用縫合,貼上透明防水膠膜,隔天洗澡,傷口自行癒合,不需換藥。
以子宮肌瘤來說,若肌瘤很多顆、大小不等,腹腔鏡因看不到肌肉層裡面的小瘤,容易拿不乾淨。傳統腹腔鏡的2D平面視野訓練不易,器械不好操作,縫合更是困難,從入門到順手,可能需3年時間,醫師需累積很多經驗才能熟練。

3 達文西微創手術:
林武周表示,其有開腹手術的真實感,又有微創的優點。雖這項手術的花費較高,但術後24小時內大部分可下床活動,恢復得比傳統腹腔鏡手術快。3D視野比傳統腹腔鏡的2D平面視野好操作,使手術更安全,靈活的關節,醫師很快就能上手,因此,併發症較少。
賴鴻政則表示,以子宮脫垂來說,以前使用開腹手術或從陰道進行各式懸吊手術,縫合後懸吊點會很痛,復發及失敗機會高。整個手術過程對醫師來說,費力、耗時、很辛苦,相對也提高病人風險。而達文西手術可將支撐骨盆底部的支撐網,克服角度的困難,精準的懸吊在特定位置。賴鴻政說:「第一次用達文西做完骨盆重建手術,我比病人還滿意!」又如子宮內膜癌與子宮頸癌的手術,以往剖腹手術,醫師大家頭碰頭想看骨盆深處看到的是什麼,往往被許多器械與大大的手擋住。除了主刀的醫師,其他人大多有看沒有到。利用腹腔鏡進行這些手術,不僅難度高,對醫生體力與肌肉關節的挑戰,恐怕不下職業運動員對體能狀態的要求;而達文西手術,可將每個細微的解剖結構傳達到螢幕,讓所有的人一同參與,主刀醫師更像是進入腹腔內進行3D手術,不僅病人受益,對教學也是一大幫助。所以,費體力、高度精密的事,就讓機器去解決,醫師最重要的是發揮精準的解剖觀念、判斷力與借力使力的操作技術。

手術後別忘追蹤檢查
林武周表示,癌症治療後要定期追蹤。術後2年內每3個月追蹤1次;2?5年內,每6個月1次;5年後,每年1次即可。早期發現、及早治療,才是治病的良方。建議每年生日時,做抹片同時自費做陰道超音波;每年母親節時,送媽媽一份正常的抹片和陰道超音波檢查報告,才是最「美」的母親節禮物!而施打人類乳突病毒疫苗,更是最「保險」的投資!

醫療進步,醫病雙方都照顧
醫療不斷進步,以往都是為了讓患者受到更好的照顧,很少考慮到醫療人員的需求。林武周笑說:「醫師燃燒自己,照亮病人,但不要燒燬自己,這樣才能照亮更多病友!」微創手術的精神,在使醫病雙方的傷害達到最小,好處最多,達文西手術的發明,則醫病都照顧到了。美國保險公司有給付達文西手術的費用,因其術後恢復更快、併發症少,保險公司可減低費用支出,當然他們也有部分負擔;台灣現在的個人保險,部分也有給付一定額度,可跟醫師討論。
賴鴻政則表示,台灣健保制度有許多好處,但缺點也不少,看病不看人,是其中之一。希望醫療也能做到「客製化」的概念,除了疾病本身外,還應考慮人的社會功能、自我期待、經濟能力等。量身訂做適合病人的治療計畫,哪怕是在醫療上的小病,也能得到充分諮詢、降低心理的恐懼與生理的疼痛,盡快恢復日常生活步調,發揮女性朋友撐起半邊天的重要角色。
【完整內容請見常春月刊 350期】

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2012年5月5日 星期六

認識子宮肌瘤


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2010年12月15日 星期三

子宮肌瘤Q&A/飲食攝取應注意哪些重點?

【元氣周報/記者莊琇閔/報導,諮詢/台北市立萬芳醫院婦產科醫師仇思源、台北市立聯合醫院中醫林森院區中醫師楊素卿】

Q 有子宮肌瘤的人,飲食攝取應注意哪些重點?

A 子宮肌瘤患者經期應避免食用酒、辣椒等活血食物,有患者在經期時大吃麻辣鍋,造成經血量大增而血崩。同時也避免在經期前兩天食用大量水果或生冷食物,以免經血無法排乾淨。

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=288144

.經後飲四物 可能養大子宮肌瘤
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