Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年6月16日 星期六

過敏性結膜炎VS.感染性結膜炎


過敏引起的紅眼症,可以生理食鹽水沖洗。眼科醫師謝靜茹指出,紅眼症可能是感染也可能是過敏,若是感染,必須針對病原治療,過敏可用人工淚液沖洗或冰敷。

和平婦幼院區眼科醫師謝靜茹表示,天氣轉熱之際「過敏性結膜炎」及「急性結膜炎」兩種結膜炎較為好發。

過敏性結膜炎是因為具有過敏體質的患者,眼部接觸過敏原而造成過敏發炎的反應,急性結膜炎則是由多種濾過性病毒或細菌引起,具高傳染力。雖然成因不同,但兩者初期症狀卻十分相似。眼睛會紅、癢、結膜紅腫等症狀。過敏患者通常因癢而揉眼睛,造成角膜表皮細胞發炎等後遺症。急性結膜炎嚴重時會造成眼瞼水腫、結膜下出血、形成偽膜等嚴重併發症。

醫師指出,過敏的原因除了食物過敏,還有四散各處的花粉,或是打掃時掀出塵蟎、黴菌或粉塵。另外,隱形眼鏡或其保養液、清潔液也是過敏來源,一旦這些過敏原與眼部接觸後,誘發過敏反應。急性結膜炎則經由直接接觸病人的眼睛分泌物,或間接接觸,即接觸污染環境表面或器具,如毛巾、臉盆、水龍頭、門把等,或是游泳池的污水,又碰觸自己的眼睛,就會把疾病傳播出去,甚至引起校園、社區群聚的大流行。

醫師表示,若過敏引起的奇癢難耐症狀,可採用眼部冰敷或用生理食鹽水來沖洗眼睛,減緩過敏症狀;若為急性結膜炎,用肥皂勤洗手,不要用手揉眼睛,避免到公眾場合如游泳池等。當然,最重要的還是盡速就醫及早診治。

醫師建議意居家環境清潔,被褥、床單及冷氣濾網要定期清洗;盡量使用可過濾過敏原吸塵器,最好不用掃把,以免灰塵飛揚。

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2011年7月1日 星期五

夏天到 紅眼症拉警報

隨夏季來臨,「紅眼症」的病患逐漸增加,眼科門診又忙碌起來。

俗稱「紅眼症」的流行性角結膜炎,是一種病毒感染引起的急性結膜炎,一年四季都會發生,但以夏季居多。腺病毒、腸病毒及克沙奇病毒是主要元凶,且都具高傳染性。腺病毒潛伏期約2至10天,克沙奇病毒潛伏期僅6至12小時。

流行性角結膜炎多經「接觸傳染」,若碰觸病患的手、眼睛及遭污染的物品,如毛巾、面盆、門把、玩具或游泳池水,就易被傳染;若只與病患四目相望,則不會感染。但由腺病毒引起的「咽結膜熱」可經由飛沫傳染。所以遇見紅眼人,尤其有感冒症狀者應保持距離。

感染流行性角結膜炎後,眼睛會充血、結膜水腫、刺痛、灼熱、癢、畏光、異物感、霧視、流淚或伴有膿狀分泌物,嚴重時,還有結膜下出血,偶爾合併輕度發燒,耳前淋巴結腫痛。通常先發生於一眼,但很容易感染另一眼,也容易侵犯到角膜,造成角膜炎。

至於咽結膜熱,除眼部症狀,還會合併明顯喉嚨腫痛、吞嚥困難、全身痠痛、高燒、流鼻水、咳嗽等類似感冒症狀。

大多數急性結膜炎會自癒,嚴重病例可給予類固醇藥物,以減輕發炎症狀,並用抗生素,防止續發性細菌感染。一般角結膜炎約兩週痊癒,但病毒完全消失需4至8週,少數角膜炎的混濁病變則需數月才會復原。

◎在此提醒感染流行性角結膜炎者,應特別注意下列事項:

●勿沖洗眼睛,因結膜周圍有許多抗體和免疫細胞,可增加抵抗力。沖洗後,反會使病情更嚴重,或再度感染。

●盡速求醫,按照醫師處方用藥治療。

●避免菸、酒、辛辣刺激食物。

●充分休息,少出入公共場所。

●多洗手保持清潔,勿觸眼睛。

●勿與他人共用盥洗用具。

●患者使用過的毛巾、洗面用具等物品需消毒。

◎由於流行性角結膜炎的傳染性強,且無藥可預防,

因此流行期間應注意下列事項,以免得到「兔子眼」:

●盡量避免與患者接觸,少與人握手。

●常洗手,注意個人衛生。

●勿揉眼睛,必要時以衛生紙擦拭。

●勿用公共毛巾、盥洗用具等。

●少出入電影院、游泳池、理髮廳等公共場所。

●勿借用他人眼藥水、眼鏡、書報雜誌等物品。

(作者為永和耕莘醫院眼科醫師)
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110702/78/2ubs4.html

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2011年6月10日 星期五

《預防游泳後染結膜炎》防結膜炎泳前點藥水…嘸效

近日氣溫節節高升,許多民眾去戲水沖涼。書田診所眼科主任王司宏提醒,若原本眼角膜、結膜就有破皮、發炎,最好不要去玩水,以免症狀惡化。

結膜炎症狀包括眼睛充血、發紅、有異物感、分泌物、淚水增多等。醫師表示,患者若眼睛發癢、不舒服,要盡量避免用手搓揉眼睛,以免水中雜質越揉越深入眼部組織。事前點眼藥水無法預防結膜炎,若要預防結膜炎,戲水前最好戴蛙鏡、泳鏡,避免讓水濺到眼睛。

王司宏主任提醒,戲水時最好不要戴隱形眼鏡下水,因為隱形眼鏡容易吸附髒水,讓水中雜質進入眼睛,增加眼睛發炎風險。

如果有鼻子過敏症狀,代表身體對外界刺激可能比較敏感,因此眼睛遇到水中刺激物質,也較容易出現過敏反應。當玩水後,眼睛發紅、不適,一般症狀在隔天就會慢慢消退,但若眼睛越來越紅、越來越腫,此時就要盡快就醫,接受診斷。

王司宏主任叮嚀,家中有人感染急性結膜炎,稍一不慎,急性結膜炎很容易感染給其他家人,因此患者、家人最好多洗手,不要共用毛巾,以免眼疾進一步擴散。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110610/128/2t1iq.html

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