Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年6月15日 星期五

分享--「端午」習俗報你知



不能拜冰粽?還要準備長豆、茄子?粽子不能送人?


武美齡


台灣部分家庭每逢傳統節日會進行祭祀,網友媽媽們分享端午節拜拜規矩多,若沒事先了解還真不知該怎麼拜!到底該簡單拜就好,還是要準備豐富祭品?從冰箱拿出的粽子能否直接拜?家中有人過世不能拜?以及為何還要準備長豆、茄子?看看BabyHome媽媽網友們怎麼説--


簡單拜

「我是準備2樣菜、一碗飯跟粽子祭拜。」
「我媽說準備幾顆肉粽拜就好,心誠則靈!」
「我媽每年的端午只有拜粽子和準備金紙,不過記得還是要有三杯水酒跟筷子。」
「我們這裡的習俗是拜粽子跟鹼粽,再加一鍋麵就可以了!」

豐富拜

「我們是一大早就先用鹼粽、桃子李子拜神明;中午11點的時候再拜祖先,準備8~10樣菜再加上肉粽;拜祖先的同時也要拜地基主。」
「婆家的習慣是第一天整天大拜拜,晚上還要拜天公,另一天進香拜廟, 但是好像沒看我婆家拜地基主。」

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2017年5月25日 星期四

食安連環爆,端午粽葉、食材該如何挑?

▲台北市衛生局提醒,挑選粽葉應選無破損、乾燥,清香無刺鼻味較佳。(圖/資料照)
台北市衛生局食品藥物管理處處長王明理表示,包粽子常用到的粽葉、糯米、菜脯、香菇等食材,選購粽葉時,葉子顏色太綠或聞起來有化學藥劑味道,可能要懷疑有漂白劑二氧化硫的殘留,應拒絕購買,可選擇無破損、乾燥,清香無刺鼻味的粽葉,以冷水浸泡半天後以布或海綿擦拭洗淨。
糯米應選購完整飽滿、粒型均一且有光澤的米粒品質較好,若米粒呈異樣顏色,如發黃變黑、出現白色粉質、或是包裝有破裂、內容物太多碎粒等情形,則應避免購買。
菜脯食材應避免購買顏色太白或有刺鼻味的產品,使用前應反覆清洗,並浸泡20-30分鐘,可去除多餘的鹽及添加物;香菇則應選擇香味濃,菇傘大、肉厚,且傘緣內捲、傘狀完整為佳,烹煮前先用水浸泡一段時間,可清除粉塵和可能的殘留藥劑。

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