Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年1月19日 星期日

驚!超市購買的葡萄竟藏有致命殺神

國際中心/綜合報導
不管是從超市賣場或傳統市場購買蔬果,在入口享用或下鍋烹煮之前,建議還是先仔細清洗,一來去除雜質、二來檢查有無「不速之客」。之前,澳洲曾傳出草莓被放針的事件,引來人心騷動,近日,又有英國媽媽在超市買的葡萄裡,發現藏有致命毒蜘蛛,在她心中留下極大陰影,渾身發涼。
根據外媒報導,日前,英國有一位女子丹妮墨菲(Danni Murphy),在位於威爾斯的一家超市購買來自巴西的葡萄,正當回家打開葡萄包裝盒、準備清洗後大快朵頤,赫然發現葡萄串裡有細絲網、外觀呈尖狀的卵囊,丹妮墨菲心中立刻響起警報,確定發現這是蜘蛛網,而且不是「一般的」蜘蛛。
丹妮墨菲在接受媒體採訪時說,因為自己養狼蛛當寵物,敏感度相對比較高,於是,她拿起小鑷子在葡萄串裡仔細翻找,果然立刻就找到一個帶尖刺的卵囊,而在不久之後,就看見一隻蜘蛛緩緩爬出來,捍衛牠的「孩子們」。據了解,丹妮墨菲在請教專家之後得知,蟄伏在葡萄裡的是「寡婦蜘蛛」,更讓她腳底發涼的是,寡婦蜘蛛的毒液和讓人聞風喪膽的「黑寡婦」一樣有毒,所幸沒有家人誤觸,否則後果不堪設想。(詹婷惠報導

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2012年1月16日 星期一

多吃葡萄預防老年性黃斑部病變

年長者多吃葡萄,可以保護眼睛?美國佛罕大學團隊進行動物實驗發現,葡萄似乎可以預防老年性黃斑部病變,也可延緩老年性黃斑部病變惡化

這項研究已發表於「自由基生物學與醫學」期刊。研究認為,可能是葡萄含有抗氧化物質,因此可以對眼睛產生保護作用。

美國佛罕大學希爾薇亞‧費寧曼為研究首席作者,她表示,當氧化壓力逐年累積,就可能損害眼睛,進而造成眼睛退化、視力喪失。從研究結果來看,如果長期吃葡萄等含天然抗氧化成份食物,對視網膜色素上皮細胞很有好處,可幫助維持視網膜健康功能

黃斑部位於視網膜中心,老年性黃斑部病變患者的黃斑部功能會逐步退化,這種疾病常導致年長者失明。

老鼠和人一樣,只要年紀大就容易出現老年性黃斑部病變,研究團隊將老鼠分成三組,一組飲食中富含葡萄,另一組飲食則添加葉黃素,還有一組採正常飲食。

研究結果顯示,葡萄可以對視網膜產生保護效果,讓視網膜比較不容易受氧化壓力傷害。另外,深綠色葉菜類食物、蛋黃都含有葉黃素,這種成份也有益眼睛健康。費寧曼指出,雖然葉黃素也有護眼效果,但研究發現,葡萄保護效果遠勝於葉黃素

這項研究是由美國加州葡萄委員會所資助。

http://tw.news.yahoo.com/多吃葡萄顧目睭咁安呢-161150735.html

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2011年7月31日 星期日

研究:喝葡萄酒可防曬斑

根據一項最新的研究顯示,喝葡萄酒或吃葡萄可以保護皮膚,避免出現曬斑,因為葡萄中的某種成分可讓細胞免於受損

通常太陽放射出的紫外線是造成皮膚病、皮膚提早老化、曬斑、甚至皮膚癌的主要原因。

不過,最近西班牙「巴塞隆納大學」及國家研究院在一項研究中發現,葡萄所含有「類黃酮」可保護皮膚細胞免於因照射而受傷。現在已有多家化妝品公司表示,有意藉以開發新的防曬乳液。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110801/1/2w2sm.html

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