Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2010年7月3日 星期六

葡萄酒學問大 選酒小撇步

「神之 (雨下)」漫畫中描繪紅酒美好境界,許多人躍躍欲試,卻又不得其門而入。葡萄酒達人建議,不必迷信5大酒莊、膜拜酒,中低價位、新世界也有不少好酒,「跨出去就對了」。

「神之 (雨下)」描述已故酒評家留下的酒評12項指引,以「12使徒」為名,要求他的兒子與徒弟尋找各個使徒(葡萄酒)的真面目。作者亞樹直姊弟形容葡萄酒的豐富辭彙及追尋過程的引人入勝,讓人不自覺想一窺葡萄酒堂奧。

葡萄酒有一瓶新台幣幾萬元,也有300、400元,且開瓶就要趕快喝完,常讓人不知從何開始。Sowieso餐廳老板、侍酒師洪昌維表示,初學者不要預設立場,一開始以價格取向,最多單瓶單價不要超過700、800元,但最好一次買不同區位的兩瓶試喝,「有比較進步才會快」。

到法國藍帶廚藝學院學葡萄酒,台北國賓飯店ACUT牛排館侍酒師聶汎勳表示,「找到同好,可以讓初學者進步神速」。雖然葡萄酒在產區「比水還便宜」,但在台灣卻是價格不算低,屬長期投資才會進步的興趣,「找同好可以均分酒價,還可以教學相長」。

至於讓喝哪種酒入門?聶汎勳說,有量販店399、299元就有不錯的酒,而且比例還不低。

但若民眾擔心買到不想喝的酒,聶汎勳還有私人選酒小撇步,「找酒標看得順眼、簡單、對稱的」,聶汎勳的理論是,「酒莊主任連酒標品質都很重視,自然不會輕忽裝在瓶內的產品」,他據此在低價品中也找到不少好貨。

台中樂沐法式餐廳侍酒師曾孟翊則建議,初學者可採「刪除法」。風土條件決定葡萄酒基本樣態,初學者可先從單價300、400元的葡萄酒,不設限買回試喝,「不喜歡的就刪除」,等到確定自己喜歡的產區後,再慢慢進階。

他還說,「其實酒標可以告訴你很多事」,包括產區、年份及釀造者,透過產區可以了解葡萄酒風土條件、品種,年份可以知道原料好不好,釀造者則可以知道葡萄酒的大致風格,「看酒標就可以掌握葡萄酒的8成性格」。

葡萄酒達人屈享平說,從酒標掌握酒的性格,「主要還是看書得來的知識」。有些人花很多錢喝葡萄酒,不如多買幾本書來看,藉由書本與實際品酒經驗互動,才能真正內化成知識,「否則只是追逐時尚而已」。

為逐步推動西方品酒文化,建立與國際對話及教育民眾平台,台灣侍酒師協會預定今年7月7日成立,身兼籌備會秘書長職務的洪昌維表示,台灣雖然還在學步,但總算已跨出一步。

葡萄酒成為時尚象徵,但許多民眾連紅酒適飲溫度在20度上下、白酒約15度的品酒ABC都不太清楚,與其在門外徘徊,不如勇敢的跨出第一步,只不過,葡萄酒達人都說這是一條不歸路,但「絕對值得」。

http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=383498&type=%E7%94%9F%E6%B4%BB

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2009年12月2日 星期三

紅酒可以防止蛀牙

紅酒可以防止蛀牙?義大利研究指出,紅酒中的前花青素成分可以預防「轉糖鏈球菌」滋生,避免蛀牙上身。反之,白葡萄酒含有較多酸性物質,比較會侵蝕牙齒表面的砝瑯質,傷害牙齒健康。

這項研究發表於最新一期的「食品化學期刊」〈Food Chemistry〉。過去一些研究顯示,適量飲用葡萄酒可以保護心臟,並能預防一些癌症疾病。最近幾年,科學家們開始研究紅酒是否可預防蛀牙,去年,美國研究人員發現,製作葡萄酒過程中所丟棄的葡萄皮、葡萄仔似乎能阻止牙齒細菌活動,讓牙齒細菌不再傷害牙齒砝瑯質。

造成蛀牙的細菌當中,最為常見的是「轉糖鏈球菌」,這種細菌專門住在口腔,專靠糖分為生。細菌一旦黏在牙齒砝瑯質上面,就會開始進行「脫礦質作用」,利用酸性物質在牙齒上打洞。

義大利帕維亞大學研究人員去除紅酒酒精,以免酒精干擾實驗結果,結果發現,當「轉糖鏈球菌」一遇到紅酒物質,就無法再攀附於牙齒、唾液。研究人員指出,可能是紅酒裡的「前花青素」阻止牙菌寄生,前花青素是一種抗氧化物質,葡萄皮裡面含有豐富的前花青素。

雖然研究發現紅酒中某些萃取成分似乎能預防蛀牙,不過英國「每日郵報」報導指出,有些酒類含有糖分、酸性物質,也會損害牙齒。

台灣新生報記者蘇湘雲/綜合外電報導( 更新日期:2009/12/03 00:07 )

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