Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
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2014年6月10日 星期二

晒不到太陽之部位長「痣」當心「癌變」


〔自由時報記者邱宜君/台北報導〕

小心不起眼的黑痣,有可能是惡名昭彰的皮膚癌!

黑痣變形長大 可能是黑色素癌

今年三十五歲的張先生,去年六月發現後腦勺有塊區域凸凸的、很癢,他原本不以為意,抓到流血也只擦擦藥,直到家人發現患部呈黑色,到大醫院切片檢查,才發現是黑色素細胞癌。醫師提醒,平常曬不到太陽的部位忽然長痣,或是黑痣忽然變大,要小心可能是黑色素細胞癌,若拖到晚期,多數患者只能存活幾個月。

衛福部國健署四月公布二○一一年十大癌症,皮膚癌排名第八。皮膚科醫學會理事長楊志勛表示,辨識皮膚癌有「五不」:注意黑痣是否有形狀不對稱、邊緣不規則、顏色深淺不均、病灶不小(大於○.六公分)、病灶凹凸不平。如果範圍持續快速擴大、流血,更是可疑。

容易轉移 拖到晚期只能活數月

楊志勛提醒,黑色素細胞癌非常容易轉移,因此只要有懷疑,最好讓醫師用皮膚鏡檢查,早期治療的五年存活率高達八成。目前有三成病人是晚期發現,不論手術、化療、放療,效果都不好,通常只能再活幾個月。

楊志勛表示,台灣人的黑色素細胞癌有六成好發於曬不到太陽的手掌、腳掌,有的看起來就像「點仔膠(瀝青)黏到腳」一樣。臨床上發現有許多年紀大、務農的患者都長在腳上,可能是因赤足工作常有外傷,加上接觸農藥等化學物質。

6成好發手腳掌 每年新增200病患

台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜表示,台灣每年大約新增兩百位病友,估計其中一到兩成有BRAF基因突變,使黑色素細胞增生失控、變成癌。

經基因檢測確認有突變的患者,在化、放療之外,輔助使用最新口服標靶藥,可讓存活期從九個月延長到十三個月,其中不復發的時間也從一個半月延長到近七個月。此藥目前還很貴,一個月要三十幾萬元。

朱家瑜提醒,過度日曬是皮膚癌的主要危險因子,夏日艷陽毒辣應防曬,但民眾勿盲目追求高係數。因為不論是SPF20或SPF100,三小時後的殘餘量都差不多,重點是每三小時要補擦。

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2014年6月9日 星期一

「皮膚癌」與「痣」如何區分?


〔中央社〕

「皮膚癌」與「痣」如何區分?自行檢視的口訣--ABCDE,詳下述。

皮膚科醫師說,皮膚癌中的黑色素細胞癌惡性高,易轉移,與種族、基因有關,也與過度日曬有關,若出現不明突出痣建議就醫。

35歲張先生有從事戶外運動習慣,自以為很健康,不過去年6月突然發現後腦勺突起物,但不慎抓傷血流以為外傷求診,傷口底部又發黑再轉醫學中心求診,經切片檢查確診是黑色素細胞癌晚期。

收治患者馬偕醫院血液腫瘤科主任張義芳表示,患者經2次手術,而癌細胞又有轉移,又經化學治療及免疫治療但病情都無法獲得控制,傷口痛到如螞蟻在鑽咬,經檢因檢測確認BRAF基因突變,透過標靶藥物已改善。

台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛表示,皮膚癌是國人常見前10大癌症第8名,可分為黑色素細胞癌及非黑色素細胞癌,不過黑色素細胞癌占所有皮膚癌7.8%,不過因惡性度高且易轉移,患者存活僅只有數個月,致死率也高。

楊志勛說,黑色素細胞癌多發生在歐美人口,發生主要因子除遺傳外,過度日曬也是主要危險因子。

台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜說,黑色素細胞癌與黑痣不同,提醒30歲以後,若在手掌與腳掌出現類似黑痣的點,應提高自我警覺,並就醫檢查。

朱家瑜分享自我先行檢視的口訣是「ABCDE」,A是先看形狀有沒有對稱,痣是小且圓形;B是邊緣有沒有規則,若是不規則就要小心;C是顏色有沒有均勻;D是指直徑若大於0.6公分,則也要注意;E指病灶有凸起感。

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2013年6月7日 星期五

「痣」變大變不規則,小心「皮膚癌」前兆


【聯合報╱記者張嘉芳/台北報導】

台北這幾天熱翻了,台北市中正紀念堂的遊客紛紛拿出陽傘防曬。 記者陳柏亨/攝影
炎夏毒辣陽光直射,防曬沒做好,當心曬出皮膚癌。醫師表示,不少人以為擦了防曬,就能肆無忌憚曬太陽,或塗防曬容易造成骨質疏鬆,這些都是常見的錯誤迷思。
皮膚癌是國人十大癌症之一,昨天是世界皮膚健康日,台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛表示,皮膚癌容易預防,也很容易被民眾忽略,尤其台灣常見的基底細胞癌及日光角化症引起的鱗狀細胞癌,其實皆與紫外線曝曬有關。

一名七十歲的張先生,蓋房子卅多年,臉上有顆黑痣已多年,但前陣子發現黑痣愈長愈大,檢查發現是皮膚癌,且是國人常見的基底細胞癌。楊志勛說,雖然全身都會長基底細胞癌,但百分之八十多長在臉部,其外觀類似老人斑,甚至身上的痣也會因長時間曝曬紫外線,破壞皮膚、造成基因突變。

不過,基底細胞癌的生長速度慢,有些人五至十年仍未發現。楊志勛說,一旦發現臉上或身體的痣逐漸變大,或邊緣形狀不規則,中間出現潰爛、流血等情形,最好就醫利用放大高倍率的皮膚鏡檢查,可觀察病灶細微結構及痣的顏色組成,早期發現皮膚癌、及早治療。

台灣皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠表示,痣多是後天造成,通常是良性的,因此長到一定程度就會停止。若發現痣超過零點四公分,約半粒米大,應特別留意,尤其長時間曝露在紫外線下的民眾,更需注意防曬。

值得注意的是,不少人對防曬存在錯誤迷思,以為擦防曬就能完全防禦紫外線,但台大雲林分院皮膚部主任邱品齊表示,光防曬是不夠的,還需配合太陽眼鏡、防護衣物、帽子等;避免減少在上午十時至下午二時曝曬陽光;盡量走在騎樓等有遮蔽物下,如此才能預防皮膚老化、曬黑曬傷及皮膚癌。

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