專科醫師分享--不要聽MP3,長期用耳機對聽神經會造成不可逆的傷害

耳道的功能是用來對流******（(((耳鼻喉科醫師絕不會聽 MP3)))）  

聽神經跟脊椎神經一樣，一旦受損無法修復，
所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不會聽 MP3，以免聽神經受到傷害。  

耳道的功能是用來對流

我1995年去歐洲18天, 一路上分配到同房的73歲室友,
是一位重聽的退休將軍. 我問他何時開始重聽,  
他說女兒送的MP3戴著聽到睡著了,第二天醒來就聽不到聲音了 .

耳鼻喉科醫師不聽 MP3 報導/邱玉珍  

有款有型的 iPod、MP3深受年輕人喜 歡，也引發年輕人耳朵健康危機。  

馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興  

聽神經跟脊椎神 經一樣，一旦受損無法修復，
所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不會聽 MP3，以免聽神經受到傷害。  
呂宜興表示，連小孩 跟他要求買iPod或MP3，他都不淮，並會告訴小孩，
耳鼻喉科醫 師都沒有人戴，你敢戴嗎？  
醫師說，這不是恐嚇小孩，而是聽神經一旦受損，真的很麻煩。  
他說，許多青少年 喜歡邊走邊聽 MP3，但大馬路上 的背景噪音差不多有50、60分 貝，
為了聽得更清楚，必須開得更大聲，所以經常都在80、 90分貝以上。 
他建議，常聽MP3或 iPod的民眾，最好改用全罩式的耳機，
儘管看起來有點「矬」， 但它可以有效阻絕外面背景聲音，音樂就不用開太大聲。  
振興醫院耳鼻喉科 主任陳光超  

最近也才剛買一台iPod 的陳光超覺得，
聽力受損很難恢復，所以他聽iPod時都會把音量降至耳膜可以承受的範圍，
或是外接揚聲器聽也是一種享受。
問到是否會讓兒子 聽 iPod?馬上斬釘鐵截地說：「我才不會讓他聽，萬一聽力受損怎麼辨？」  
陳光超說，長期使用內塞式的耳機聽音樂 ，將對聽神經帶來不可逆的永久性傷害 ，
因為耳機幾乎貼在耳膜上，儘管音量不大，長期下來還是會對聽神經造成傷害，
一旦耳神經受損，就無法挽救。  

國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王仁鵬

王仁鴻表示，耳鼻喉科醫師知道MP3對聽神經造成的傷害，想聽MP3也會選擇全罩式耳機；
他強調，全罩式耳機雖然戴起來較「矬」，但它比內塞式來得健康。  
長期佩戴內塞式耳機，可能造成永久性的聽力損傷，產生噪音性神經傷害；  
即使使用全罩式耳機，他每聽兩個小時，也會休息一下，
絕不會讓自己的耳朵一直 處於高分貝環境中  

哪些聲音影響聽力? 聲音/ 分貝數  

吹風機/ 60﹣90  
除草機 / 65﹣95  
擴音設備 / 90  
營建 工地 / 100  
一般製造工廠/ 110  
汽車 喇叭 / 110  
交響樂音樂會 / 110  
健身 房/ 110﹣120  
飛機引擎聲/ 140  

想想還是別跟自己的身體過不去，還是存錢買音響好了！

「耳機」戴久了有損「聽力」

年輕人耳機不離身 當心聽力回不去了

作者記者吳思奕／台北報導 | 今日新聞NOWnews – 2016年5月30日 上午11:09

現代人高度依賴3C產品，高科技產品伴隨而來的聽力損害，是每個人都必須正視的健康危機。媒體報導指出，一名高中生長期搭捷運上下課，通勤途中耳機不離身，經檢查後發現聽力嚴重損傷，這才警覺到耳機對聽覺帶來的殺傷力如此大。

專業耳鼻喉科醫師李宏信表示，近來聽力受損的年輕人比例逐年攀升，據門診觀察，約比十年前增加了近兩成之多，成長快速主要的元凶就是耳機。一般來說，人們最小可聽見的音量，也就是所謂的正常聽力為負10至正25分貝間；往上增加，若聽不見26至40分貝間的聲音就可算患有輕微的聽損，就有治療的必要。

若長期暴露在耳機這樣集中且密集的音響環境下，永久性聽力受損是很難避免的。此外，這樣類型的噪音，不僅會導致聽損，還有可能會間接造成耳鳴、重聽等相關症狀。遺憾的是，多數因所謂噪音導致的永久性聽力損傷，只能靠配戴助聽器增強外界的音量。但若是耳鳴，則仍有妥善的治療方法。

李宏信醫師指出，國人耳鳴的原因，過往多半以為耳朵自然老化為主，近年則有年齡層下降的趨勢，推測與密集性的噪音、疲勞、緊張、情緒不穩有關。在治療上，可給予清血藥物，打通內耳循環，必要時再加上神經營養劑，活化受損的內耳，就可改善。重要的是，民眾一旦察覺自身有耳鳴的症狀，千萬不要拖延就醫，否則聲音越來越大，頻率越來越密集，就更加難以治療。

至於該如何避免聽力受損、耳鳴，甚至重聽等問題侵擾？醫師建議平時就應遠離噪音的環境，如夜店、酒吧等。若因工作需要需長期處在如建築工地、工廠等地，則建議佩戴耳塞，減低音量的接收。對於喜歡享受音樂，使用耳機的民眾，則建議配戴全罩式耳機，不要使用傳統的內塞式，緩衝聲音直接進入耳道，音量則維持在聽得見即可，若完全聽不見周遭的聲音就代表音量破表了。

最後，家醫科醫師李政道也提醒，要常保耳朵健康，除了遠離噪音的不二法門外，民眾還應避免工作壓力太大、睡眠不足，同時減少接觸菸酒、辛辣等刺激性食物。若時間許可，建議保有適度的運動，如騎腳踏車、健走等，促進血液循環，不讓耳朵老化提早來報到。