Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年2月2日 星期四

濕疹性皮膚炎 難痊癒

濕疹性皮膚炎是最常見的皮膚病,通常泛指會引起皮膚腫脹、發炎、搔癢等症狀,但這些症狀並不容易痊癒

彰化基督教醫院皮膚科醫師蔡妍筠表示,濕疹性皮膚炎泛指非感染性皮膚炎,通常誘發因素包括乾燥、濕熱、泡水、接觸刺激清潔劑或過敏物質等,到最後往往步入癢、抓、更癢的惡性循環中

蔡妍筠醫師指出,其實濕疹性皮膚炎外表不一定有潮濕的情形,只有急性才有滲液紅疹,慢性就常以皮膚增厚、脫屑等症狀為主,因此,基本上任何部位皮膚都可能出現這種皮膚問題,治療時最忌諱的就是搔抓,雖然禁止患者搔抓可以說用講的是很容易,但做起來卻相當困難,因為患者只要一癢起來就想要搔抓皮膚。

蔡妍筠醫師進一步指出,要患者忍住不搔抓並不是一件容易的事,最好的做法還是要求患者配合規律擦藥或服用藥物止癢,然後趕快把搔癢的感覺控制下來,這樣才不會變成搔癢之後動手去抓癢,結果卻陷入愈抓愈癢的惡性循環裡,如此一來只會更加地苦不堪言!

預防保健之道,平常最好儘可能保護自己,以避免外傷、接觸髒水、避免沾染污泥等,在清潔環境或工作期間,建議穿著長袖、長褲、手套、雨鞋,如果不慎碰觸到髒污的物質時,應保持皮膚乾燥,尤其是指縫、腳縫、皮膚皺褶處。若有傷口時要注意,盡量保持清潔以免續發性感染

http://tw.news.yahoo.com/濕疹性皮膚炎-難痊癒-160113819.html

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2011年6月7日 星期二

夏日高溫悶熱 幼兒皮膚問題明顯增多

只要氣溫一高,就是不少父母惡夢的開始,小朋友到了夜裡哭鬧不休,皮膚發癢,出現紅疹、紅斑等症狀,總是抓個不停。台中大唐皮膚科診所唐信結醫師觀察,每到了夏天,門診中小病童就明顯多了三成。

唐信結醫師指出,與成人相較,小朋友的毛孔及排汗功能不好,只要一遇到溫度高、環境悶熱,就可能造成皮膚毛孔阻塞。這也說明了許多人小時候被陽光一曬,環境悶熱潮濕,就會長痱子,但長大後,就很少再出現痱子

由於少子化,大部分家長都將孩子當成寶,營造一個最舒適的居家生活環境,只要天氣一熱,幾乎是24小時開著冷氣。事實上,讓幼兒長期居住在冷氣房內,過度保護,這對孩子來說,並非是一件好事

唐信結醫師解釋,台灣天氣多變化,到了夏季,氣溫可飆高至30多度,戶外及室內的溫差相當大,如果孩子經常處於冷氣房,身體對溫度的調節功能就會變差,一旦溫差過大,可能容易感冒,皮膚也會出現問題

濕疹、黴菌感染分不清 胡亂擦藥反害寶寶

臨床顯示,寶寶到了夏天,溫度一高,就容易罹患痱子、濕疹、尿布疹以及受到汗水刺激的皮膚炎。儘管成因不同症狀,但症狀卻大同小異,都是長出紅疹、紅斑,且發癢

唐信結醫師指出,門診常遇到一些自作聰明的家長,看到小朋友皮膚出問題,就拿出之前沒用完的皮膚藥膏,也不細查到底是否對症下藥,就直接塗抹,反而讓孩子更受苦。

一般來說,幼兒皮膚問題可分為濕疹及黴菌感染等兩大類,不少大人一看到寶寶皮膚起紅疹,就認為這是濕疹,拿出自己沒用完的藥膏,擦在小朋友患部。

然而,小寶寶皮膚卻是感染黴菌,才會以致腋下、胯下長出一片紅疹。在擦錯藥膏的情況下,紅疹面積越來越大,且更癢,最後還起了膿泡。眼見皮膚問題嚴重,才趕緊帶小朋友前來看診。

尿布疹是幼兒最常見的皮膚問題,尤其是夏天,寶寶排汗較多,加上悶熱,包著尿布的小屁屁很容易受到汗水、尿液及糞便等刺激,皮膚就會出現尿布疹。

唐信結醫師指出,想要改善尿布疹,家長必須幫寶寶勤換尿片,如果症狀沒有改善,就一定得帶著寶寶就醫,除了擦藥之外,還得服用抗組織胺等藥物。

慎選乳液 保護寶寶細緻肌膚

如何預防小寶寶的皮膚問題?唐信結醫師建議,家長應挑選比較清爽的乳液,目前市面上有不少含有特殊成分的乳液,都能有效降低寶寶皮膚發炎及罹患濕疹的機率。

值得注意的是,大人在幫小朋友擦拭乳液時,一定要先將皮膚上的汗水或是洗澡後的水滴給擦乾淨,然後再塗上一層薄薄的乳液,這樣才能達到乳液護膚的最佳效果

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=321828

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2011年5月13日 星期五

富貴手VS.濕疹

皮膚科門診中,常有朋友因為手部皮膚的問題求診,其中又以濕疹最為常見。濕疹是皮膚發炎的表現,大家常被它的名稱所誤導,並不是潮濕才會出現濕疹。

其實,會導致濕疹的原因有很多,包含接觸到一些物質、壓力、天氣變化等,有的濕疹也不一定有什麼誘發因素。濕疹的臨床表現也是多型多樣,有水泡型的,就是所謂的汗?疹,也有以脫皮或皮膚角化來表現

富貴手也是常見的手部皮膚問題,通常是在手部的掌面有乾裂的現象,有時裂口較大時,傷口會疼痛。此外,富貴手常因長時間碰水,或接觸清潔劑,而使得皮膚的狀況更加惡化。

富貴手和皮膚角化型的濕疹臨床表現很類似,有時難以區分,但這兩個疾病還是有一些差異,治療的方式也有所不同

富貴手一般不會癢,皮膚病灶只會侷限在掌面,側面看,會和正常皮膚有一明顯的界線

手部濕疹通常都會癢,皮膚病灶有可能會延伸至手背處

此外,濕疹和天氣變化不一定有什麼相關性,治療通常是以外用的類固醇藥膏;
富貴手通常是冬天時會較嚴重,因為冬天空氣較乾冷,皮膚的水分較容易散失,會加重乾裂的現象。所以,有富貴手的朋友,平常應加強保濕,並儘量避免常碰水或接觸清潔劑等誘發因素


(作者為台北市芯悅皮膚科診所院長)

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