Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年7月9日 星期一

健康聖品---海藻類食物


(中央社記者楊淑閔台北9日電)

行政院農業委員會表示,惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病,是台灣的前3名殺手;農委會水產試驗所已研發多段式藻褐素萃取技術,將開發健康食品,對抗這3大疾病。

水試所指出,據2008年衛生署公布國人10大死因,前三名為惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病,除與飲食習慣有關,也與肥胖相關;研究顯示,體重超過標準值40%,死亡率提升1.9倍,肥胖是慢性疾病的危險因子。

所方進一步指出,預防勝於治療,如何避免脂質蓄積及篩選抗肥胖活性物質,是目前科學界熱門研究課題;亞洲國家幾千年前的飲食智慧「海藻」,就趕上這波保健風潮,可望成為除病奇兵。

所方說明,褐藻中的天然色素「藻褐素(Fucoxanthin)」,可強化脂肪細胞內的代謝能力,減少油脂堆積,且能有效清除氧化自由基,避免細胞組織受到氧化自由基攻擊,可望預防疾病

所方還提出國際研究報告證實,攝食藻褐素的小鼠,體重顯著下降了5%到10%;亞洲國家食用幾千年的海藻,近年來研究發現具降血脂、降血糖、抗癌、抗發炎、提升免疫力等保健功效,藻褐素在保健食品開發上,有令人期待的潛力。

水試所公布,所內研發的多段式萃取技術,可提升藻褐素的萃取率,萃取所得的藻褐素的氧化安定性高,且可溶於水相或油相溶液中,這兩項特點是藻褐素開發作為保健素材的重要利基;若能有效將此技術與產業接軌,並成功商品化,可望創造高經濟價值、有助人體健康的產品。1010709

標籤:



2011年7月25日 星期一

吃海藻類食材有助降血壓、護心臟

愛爾蘭研究顯示,海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓,進而保護心臟

研究人員發現,海藻類食物中的主要成分有助降血壓,效果和一些常用降血壓藥不相上下。研究顯示,海藻含有豐富的生物活性月太蛋白質,在牛奶中也可以發現這種物質。

海藻裡的特殊化學物質作用和降血壓藥物「血管收縮素轉換酵素抑制劑」(ACEinhibitor)很類似,「血管收縮素轉換酵素抑制劑」是處方藥,通常用來幫助降血壓,預防心臟病、中風。在台灣、海帶、海藻、海苔等都很常見,滷味、小菜都可以發現這類食物,而許多日本料理,如壽司、味增湯、各種日式湯品,也常使用海苔、海帶、昆布、紫菜等增添風味。

愛爾蘭農業與食品發展機構進行這項研究,成果發表於美國化學學會出版的「農業與食品化學期刊」。研究人員分析約一百份研究報告,以深入了解藻類食物的營養價值。

研究指出,學界應該多家探索生物活性化合物有何功效,未來有何發展潛力。藻類可能含有多種生物活性化合物,有些還沒有受到開發、運用。

海帶、海菜等藻類食物熱量很低,科學家認為可助減肥,日本研究人員透過老鼠實驗發現,有些藻類食物可幫助減輕百分之十體重.

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110725/128/2vnck.html

標籤: ,