Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2026年7月8日 星期三

肺疾/「肺結節」報告如何解讀/留意「紅綠燈」

肺結節」報告如何解讀~留意「紅綠燈」

肺癌連續多年高居國人「癌王」,許多民眾做低劑量電腦斷層篩檢,得知肺部有「肺結節」即焦慮不安,台大醫院雲林分院胸腔內科醫師陳彥甫表示,多數50歲以上族群肺部都會有結節,但逾9成都屬良性病,但要記得追蹤。陳醫師也強調,肺癌初期治癒率有9成,有吸菸及有肺癌家族史的高危險群可利用國健署的免費肺癌篩檢。

預防肺癌,國健署提供40歲至74歲有肺癌家族史及50至74歲高度吸菸的民眾,每2年一次免費低劑量電腦斷層肺癌篩檢,得知肺部有結節都很恐慌拿著檢查報告來就醫,台大雲林分院胸腔醫師中心今(8)日召開肺結節精準診療服務記者會,呼籲民眾不必恐慌,並提供「紅綠燈」的追蹤原則。


胸腔外科醫師連冠勳表示,肺結節大致可分為3類,第1類像棉花般的毛玻璃狀結節,通常生長速度較慢,可有較長時間觀察追蹤;第2類像石頭的實心結節,若邊緣光滑多為良性,若出現毛刺或形狀不規則,則要提高警覺;第3類兼具毛玻璃與實心成分,惡性機率較高。


連冠勳進一步說明,「紅綠燈」追蹤原則,綠燈為小於5毫米的實心結節,每年定期追蹤即可、黃燈則是在6至8毫米,每3至6個月檢查、紅燈為大於8毫米,建議進一步檢查或治療。

陳彥甫強調,肺結節並不一定是肺癌,民眾不用自己嚇自己,有不少是太細小「無意義」的結節,且9成都為良性,但要記得定期追蹤。

台大雲林分院院長馬惠明表示,肺癌防治已從過去疾病治療邁向早期篩檢、精準診斷及個人化治療,院方整合胸腔內外科、影像醫學部、病理部、麻醉部及個案管理等跨專業團隊,從篩檢、肺結節評估、精準定位到微創手術的一站式整合照護模式。

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胃癌/「晚期胃癌」可行治療方案/慈濟陳家輝醫師分享

 


一名 60 歲的曾先生近期突然出現疲倦、無力、沒食慾的情況,原以為多休息就會好,但體重卻開始不明原因減輕,後來更因持續嘔吐、無法進食才就醫,檢查發現竟已是第四期胃癌。醫師提醒,雖然是晚期胃癌,但仍建議病患不要放棄治療的機會,臨床上也能針對腫瘤造成的出血、穿孔及阻塞進行姑息性治療,如腸胃繞道、輔助性療法縮小腫瘤,手術切除部分腫瘤。


晚期胃癌還能做什麼治療?

台北慈濟醫院外傷中心主任暨一般外科主治醫師陳家輝指出,胃癌進程快,若等到出現嚴重症狀才就醫,病情多已延誤。臨床上,「根除性切除手術」是目前治療胃癌的主流方式。然而,陳家輝解釋,晚期胃癌通常腫瘤已經侵犯至周邊臟器,但是醫師仍然可以評估,確認是否可以幫該病患先以腹腔鏡進行胃腸改道,提升營養狀況,再安排化療、放療縮小腫瘤,之後,再執行根除性的「次全胃切除及淋巴擴清術」,臨床上也是有病患依此治療後恢復良好,後續僅需定期回診追蹤。

他進一步解釋,胃的構造從上到下可分為胃底、胃體、胃竇三部分,治療胃癌最好的方式是依照腫瘤位置執行「次全胃切除」或「全胃切除」,再合併淋巴廓清,才能有好的預後。重點分享而部分胃癌晚期的病人雖無法進行根除手術,但也能針對腫瘤造成的出血、穿孔及阻塞進行「姑息性治療」,如:腸胃繞道、輔助性療法縮小腫瘤,手術切除部分腫瘤,以提升生活品質。


晚期胃癌存活率有多少?

陳家輝強調,近年醫療技術進步,胃癌手術存活率明顯提升,第一期就手術的5年存活率高達 90%第四期胃癌5年存活率 10%。治療上醫療團隊必須視病灶的擴散程度、營養狀況加以評估,與病患和家屬討論最適切方式的治療方式。

他以臨床上遇到的曾先生為例,他確診胃癌時已經是第四期,其腫瘤長在胃竇處,導致胃下半段出口處完全阻塞,食物無法通過,甚至侵犯至胰臟,若直接手術,與胰臟交接處的腫瘤將無法徹底切除乾淨,加上長時間未進食的緣故,曾先生的體重不僅不到 50 公斤,營養指數更僅有 2.4g/dL(正常為 3.5g/dL),營養不良的狀態下,腫瘤切除手術的風險極高。

為此,醫療團隊先以提升營養狀況為目標,除了給予靜脈營養,也用腹腔鏡將小腸上拉,與胃體相接,完成胃腸改道;此種作法免除過去腸胃道阻塞患者要做小腸造口灌食的不適,讓曾先生得以進食,再甫以化學治療、放射治療等輔助性療法,縮小腫瘤。5個月後,曾先生營養指數上升至 3.8g/dl,體力變好,病灶範圍明顯縮小,與胰臟的界線清晰,醫療團隊再以微創方式進行根除性手術,切除二分之一的胃、清除周邊淋巴;術後7天,曾先生已能由口進食,2周後平安出院,定期返診追蹤。因此陳家輝建議,即使是晚期胃癌的患者,如果透過適當的治療法,仍有機會逐漸回復健康。


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2026年7月7日 星期二

心血管疾病/「膽固醇」相關

 

比壞膽固醇更壞!長庚研究「1指標」 全台恐300萬人藏心血管危機

心血管疾病長年位於國人十大死因,但要如何更早辨識高風險族群,林口長庚院心臟內科研究團隊分析超過5萬筆本土資料,發現一項關鍵血脂指標「脂蛋白(a)(Lipoprotein(a))」,亞洲族群在30mg/dL,就可能有心血管疾病風險,且脂蛋白(a)是比壞膽固醇更壞的,這項指標90%與基因有關,醫師建議,人一生至少要檢驗一次。

醫院今(18)日舉行記者會,心臟內科研究團隊運用長庚體系龐大電子病歷資料進行大數據分析,納入超過5萬筆台灣本土資料進行多院區跨院研究,經過平均6.6年的長期追蹤。結果發現,當脂蛋白(a)濃度達到30mg/dL以上時,比小於30 mg/dL的人顯著增加重大心血管疾病風險27%。而以台灣人而言,預估可能約300萬人有脂蛋白(a)30mg/dL以上。

林口長庚心臟內科醫師陳東藝說,風險包括心肌梗塞、缺血性腦中風、冠狀動脈再通術、周邊血管介入術,以及心因性死亡;醫師說,這樣的現象不論是在尚未發生心血管疾病的族群,或已有心血管疾病的族群中皆一致成立。

亞洲人脂蛋白(a)數值低於30mg/dL 恐有心血管疾病風險

脂蛋白(a)具有種族的特異性。陳東藝指出,過去在歐美認知是脂蛋白(a)濃度達到50mg/dL以上,才會產生風險,但長庚醫院的跨院區研究,發現國人小於30mg/dL就會明顯產生重大心血管疾病風險。

陳東藝表示,脂蛋白(a)多了一個長鏈蛋白,在過去醫學研究發現,比傳統所知的壞膽固醇導致動脈硬化有更強的特色,可說是「比壞膽固醇更壞」。

陳東藝說,研究發現,脂蛋白(a)與心血管風險呈現「連續上升」的關係,每增加10mg/dL濃度,心血管疾病風險即增加約7%。而在尚未發生心血管疾病的族群中,當脂蛋白(a)濃度達到50mg/dL以上時,會出現明顯的死亡風險上升,對比小於50mg/dL的人增加17%。

脂蛋白(a)數值與基因有關 生活飲食僅佔1成

林口長庚醫院心臟內科系系主任謝宜璋則提到,脂蛋白(a)的高低,「基因」影響約佔9成,其餘包括飲食、運動、生活習慣等約10%。醫師建議,每個人終其一生至少檢驗一次脂蛋白(a)數值。

不過,謝宜璋說,這項研究主旨在提醒民眾,亞洲人種的脂蛋白(a)若超過30mg/dL,會增加心血管事件發生的風險,因此要特別留意。只是現行常用膽固醇藥物並沒有辦法有效地降低濃度,整體還是建議透過戒菸、規律飲食、運動、良好飲食控制等,減少殘餘的心血管風險。

林口長庚心臟內科醫師陳俊吉說,脂蛋白(a)濃度可透過抽血檢測,建議有早發性心血管疾病家族史、年輕型心肌梗塞、膽固醇控制良好卻仍反覆發生心血管
事件的族群,可與醫師討論是否安排檢測。


長庚心臟內科團隊這項研究成果,已發表於2025年10月國際知名期刊「歐洲預防心臟病學雜誌《European Journal of Preventive Cardiology》」。

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