日常生活/「玻璃外窗」「紗窗」清洗分享

 「玻璃外窗」「紗窗」清洗分享

窗戶清潔一直是家庭打掃的一大挑戰，特別是高樓窗戶外側的清理更是讓許多民眾感到頭疼。市面上雖有各種專業清潔工具，但價格不菲且不見得家家戶戶都備有。一名家事達人近日分享，其實利用家中常見的平板拖把就能有效清潔窗戶外側，這個簡單實用的清潔妙招，讓沒有專業工具的民眾也能輕鬆維護窗戶清潔

窗戶玻璃清潔方法

家事達人陳映如在臉書粉專發文表示，外甥女最近向她請教玻璃窗戶的清潔方法，表示自己原本計劃購買專業清潔設備，但市面上的玻璃清潔機器人價格昂貴，磁吸式玻璃擦也找不到合適的款式。雖然已在網路上訂購了長柄桿子和刮刀，但因缺貨問題遲遲未能到貨，讓清潔工作陷入膠著。

面對這種臨時需要清潔卻缺乏工具的狀況，陳映如建議外甥女可以善用家中現有的平板拖把來解決問題。她強調，這個方法特別適合沒有購買專業清潔工具、需要臨時應急，或是不想花錢購買一堆清潔設備的民眾，操作方式既簡單又有效，同時也相當安全。【蝦皮買平板拖把】【酷澎買平板拖把】【momo買平板拖把】

 

４個步驟完成窗戶外側清潔

陳映如詳細說明平板拖把清潔玻璃的具體步驟，第１步是使用乾燥的拖把布將玻璃表面的灰塵完全擦除，她特別提醒這個步驟絕對不能省略。第２步則是在拖把布上噴灑少量玻璃清潔劑，如果家中沒有專用清潔劑，也可以使用稀釋的洗碗精來替代。

接下來進行第３步，用微濕的拖把布將整面玻璃進行全面性的擦拭清潔。最後則是使用乾燥的拖把布，將玻璃表面的水痕和清潔劑殘留物徹底擦乾淨，完成整個清潔程序。

陳映如補充說明，如果家中沒有多餘的拖把布，也可以將乾淨的抹布夾在拖把上使用，效果同樣良好。

 

窗戶清潔時要注意安全

陳映如特別叮嚀，進行窗戶外側清潔時，安全考量是最重要的原則。許多窗戶的設計本身就不利於外側清潔，因此務必要在安全範圍內操作，絕對不要為了清潔效果而勉強將身體探出窗外，避免發生意外危險。

紗窗清洗３步驟

除了窗戶玻璃的清潔方法，陳映如也曾分享紗窗的清洗技巧。她表示，紗窗如果能夠拆卸下來清洗，整個清潔過程其實相當簡單。首先使用除塵工具將灰塵先行清除，可選用除塵撢或搭配刷毛吸頭的吸塵器，這個除塵步驟非常重要，必須在弄濕清洗前完成。接著在水桶中加入清水和洗碗精，攪拌至起泡後，搭配洗衣刷或其他質地適中的刷子進行刷洗。刷洗完成後，最後用清水沖洗乾淨，待晾乾後即可重新安裝。

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癌症/「大腸癌」患者福音～健保擴大给付

 

大腸癌「癌王」現轉機！雙標靶治療納健保 死亡風險降近4成

醫師指出，約2成患者確診時已第四期轉移，其中「BRAF基因突變型」又被稱為大腸癌中的「癌王」，惡性度高、疾病進展快，治療十分棘手，健保5月起將雙標靶藥物納入第二線治療給付，有望改善存活期，替患者帶來治療曙光。

台大醫院腫瘤醫學部主治醫師梁逸歆說明，台灣每年約1.9萬多名大腸直腸癌新診斷個案，其中2成、約3千多人發現時已是第四期，腫瘤轉移到肝、肺等其他器官；並有部分早期患者尤其基因突變者，治療後仍可能復發轉移。

這類轉移性大腸直腸癌患者中，BRAF V600E突變者約占5～8％。梁逸歆指出，此基因突變的大腸癌惡性度高、疾病進展極快，當這類患者出現排便習慣改變、出血等症狀時，都已是「晚期中的晚期」，腫瘤通常極大、廣泛轉移，甚至肝臟滿滿都是腫瘤，治療起來十分困難。

中華民國大腸直腸外科醫學會理事長陳自諒說，隨精準醫療發展，基因檢測成為大腸癌治療決策重要依據。BRAF基因檢測在2024年12月納入健保給付，患者可在疾病早期獲得檢測與治療機會，提升治療精準度、改善預後。

針對BRAF V600E突變患者，過去治療多以化療與標靶治療進行控制，但存活時間通常不超過15個月。梁逸歆說明，透過「雙標靶治療」，可阻斷腫瘤關鍵訊號路徑，已成為第二線治療重要選項。

他分享，一名40歲女性確診第四期大腸癌，經一線單一標靶治療後，仍快速惡化，且因BRAF突變抗藥性高，前線治療有限、腫瘤又迅速進展，後續改採第二線雙標靶治療，病情獲得穩定控制並持續超過一年。

梁逸歆指出，過去「雙標靶治療」雖已在台灣上市，但多需自費使用，對患者經濟負擔大。今年5月起，BRAF V600E雙標靶藥物正式納入健保給付，讓符合條件患者用於第二線治療，患者整體存活時間由5.9個月延長至9.3個月，並降低近4成死亡風險，提升治療成效與存活機會，每年約百人受惠。

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藥物相關/「抗藥性機轉」研究新突破破解超級細菌擴散！細菌竟「自爆」散布抗藥性 防禦武器變基因包裹

 

「抗藥性機轉」研究新突破

破解超級細菌擴散！細菌竟「自爆」散布抗藥性 防禦武器變基因包裹

細菌之間傳遞抗藥性基因的方式，可能比過去認知更為激烈。一項最新研究發現，部分細菌會啟動「自爆」機制，透過破裂自己的細胞，將帶有抗藥性的基因片段像包裹一樣散布出去，供周圍細胞取得。

根據《Science Daily》報導，這項由英國約翰英納斯中心（John Innes Centre）領軍的研究，近日發表於權威期刊《自然微生物學》（Nature Microbiology）。研究團隊在探討全球日益嚴重的抗生素抗藥性（AMR）問題時，解開了細菌如何快速分享抗藥基因的微觀機制。

科學家長期已知細菌之間會互相傳遞基因，但這次研究首度看清了傳遞過程的微觀細節。研究指出，細菌體內存在一種名為「基因轉移載體」（GTA）的微小顆粒，這些顆粒如同微型送貨員，負責裝載細菌的抗藥DNA。

報導指出，為了讓這些送貨員成功出發，宿主細菌必須執行「細胞裂解」（lysis），也就是直接撐破自己的細胞壁。這顯示部分細菌會透過細胞破裂，將基因釋放供周圍細胞取得。

研究團隊在模式細菌「新月柄桿菌」（Caulobacter crescentus）中，發現了一個名為LypABC的三基因控制中心。實驗顯示，當這個控制中心被移除時，細菌就無法自爆釋放基因；反之，若過度啟動該系統，則會導致大量細菌同時破裂死亡。

研究同時發現，這套自爆系統的結構，原本是細菌用來防禦病毒的免疫系統。分析認為，細菌能靈活地改造自身構造，將防禦武器轉變為繁衍群體抗藥性的釋放機制。

基礎研究獲突破　有助對抗抗藥性危機

這項發現為理解超級細菌的傳播提供了重要線索。研究人員指出，細菌重新利用免疫系統來分享DNA，這項機制直接促進了抗生素抗藥性的擴散。

目前這項研究仍屬於微觀層次的基礎科學發現。專家強調，雖然這不代表抗藥性問題已經失控，但徹底釐清細菌如何精準控制這套自爆機制，將有助於未來醫學界開發出阻斷抗藥基因傳播的新型療法。

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