皮膚相關/「不明皮膚癢」八大潛在疾病警訊

• 不明皮膚癢」八大潛在疾病警訊
• 什麼是不明原因發癢：指皮膚原本外觀正常，沒有典型的水泡或濕疹，但卻出現持續兩週以上、擦一般皮膚藥膏也無法緩解的全身或局部搔癢。
• 關注內臟警訊：高達 40%-60% 的肝膽疾病患者會出現發癢症狀；此外，糖尿病、慢性腎臟病與甲狀腺異常，也極易引發反覆的搔癢。
• 留意危險伴隨症狀：若發癢同時伴隨眼白泛黃、極度疲倦、體重異常減輕或夜間盜汗，請提高警覺，這可能是系統性疾病或惡性腫瘤的徵兆。
• 正確就醫路徑：建議先至「皮膚科」確認表皮狀況；若外用藥物無效，應盡速轉診「家醫科」或「內科」進行抽血檢驗與超音波檢查。

什麼情況算「不明原因皮膚癢」？

據統計，超過七成的民眾在生活中都曾遭遇皮膚發癢的困擾。當身體發癢時，我們通常會先想到是不是被蚊蟲叮咬，或是換季引發了濕疹與過敏。這類單純的皮膚問題，通常會伴隨明顯的紅腫、水泡或脫皮。

然而，有一種癢會讓人特別焦慮，那就是「不明原因皮膚癢」。許多人以為這代表皮膚上絕對不能有任何紅疹，但事實上，很多時候是因為我們覺得癢，用力搔抓後，皮膚才出現了抓痕與紅斑。

因此，醫學上判斷「不明原因發癢（潛在內科疾病引起）」的關鍵，並不在於當下有沒有疹子，而是符合以下 3 個特徵：

1. 皮膚一開始看起來好好的：發癢前，皮膚沒有脫屑、紅疹等典型皮膚病變。
2. 擦皮膚藥膏沒效：塗抹了一般的止癢藥膏或類固醇，癢感依然存在，甚至持續超過兩週。
3. 感覺是從「體內」癢出來的：這種癢感往往十分頑固，甚至會嚴重影響夜間睡眠。

如果你的皮膚發癢是因為乾燥、接觸過敏原，或是想尋求快速止癢的方法，請參考： 👉 皮膚癢怎麼辦？快速止癢 3 步驟與常見皮膚癢原因總整理

擦藥也沒效？8 種導致身體一直癢的潛在疾病

當身體持續發癢超過兩週，且擦藥無效時，我們需要留意是否為以下 8 種潛在的系統性疾病或體質變化：

全文詳

日常生活/「浴室」使用前後如何清潔防霉

 

「浴室」使用前後如何清潔防霉

洗完澡牆面用熱水還冷水沖？專家揭「防霉關鍵」：浴室開門通風都錯了！濕氣、霉菌孢子全屋擴散

據外媒報導，當浴室同時具備「溫度20～30°C」、「濕度70% 以上」以及「水垢、皂垢等皮脂養分」等三大條件時，霉菌便會以驚人速度爆發增殖。

 

尤其在秋雨綿綿與颱風季，浴室極易蓄積夏季殘留的熱氣與濕氣，若缺乏正確護理，幾天內就會形成頑固黑斑。

 

為了從根本阻斷霉菌溫床，TOTO強調，每晚最後一位沐浴完畢的家庭成員，應確實執行以下四步驟：

 

1、沖洗殘留污垢：

 

先用蓮蓬頭水流將牆面與地板上的殘留肥皂泡沫、皮脂與水垢徹底沖洗乾淨。

 

2、關鍵冷水降溫：

 

收尾時務必切換至「冷水」，全面噴灑淋浴間壁面與地面；冷水能迅速帶走浴室內的環境高溫，直接破壞霉菌最愛的溫熱環境。

 

3、刮除多餘積水：

 

使用玻璃刮水器或乾布，將壁面、地面及鏡面上的大片水珠迅速刮淨擦乾。

 

4、緊閉門窗開啟換氣扇：

 

關閉浴室門窗，僅保留門板下方的進氣百葉孔暢通，並啟動換氣乾燥機運轉至少3小時以上。

 

許多人習慣洗完澡將浴室門大開，誤以為空氣對流較快，事實上，開啟浴室門運轉抽風機，會將浴室內的濃重濕氣與飄散的霉菌孢子直接抽入更衣間與客廳，導致室內反潮。

 

正確做法是「關門抽風」，讓氣流透過門下氣孔形成穩定的單向負壓對流。

 

而清潔浴缸與磁磚壁面時，應選用柔軟海綿，切忌使用科技海綿（美耐皿海綿）、金屬鋼絲球或高研磨性清潔劑死命搓洗。細微的刮痕一旦形成，反而會讓水垢與霉菌更容易深陷孔隙，變得更加難以根除。

 

此外，市售除霉漂白劑若不慎與酸性清潔劑混合，會產生致命的氯氣等有毒氣體，且除霉劑長時間滯留於金屬水龍頭上易造成金屬氧化變色，噴灑後應依說明時限沖洗乾淨。

轉載自

暈眩/「頭暈」細節對應不同症狀不宜輕忽，「腦中風」最危險

 

「頭暈」細節對應不同症狀不宜輕忽，「腦中風」最危險

不只耳朵問題　醫曝5大常見「頭暈法」它最危險：恐是腦中風

頭暈的起因多，營養功能醫學醫師劉博仁發文指出，「翻身感覺房間在晃」可能是耳石脫落、「站起來眼前一黑」可能是低血壓、「頭暈加上耳鳴」可能是內耳問題、「暈再加上頭痛、怕光」可能是偏頭痛、「瞬間暈伴隨手腳無力、走路不穩」可能是腦中風，大部分的頭暈最後可能不是嚴重疾病，但最希望大家記住這種。

劉博仁分享頭暈自我檢測「先看暈法」

劉博仁指出，門診時常聽到「我最近一直頭暈」，自己都會先問「到底是怎麼暈？」是整個房間在轉？還是站起來突然眼前一黑？沒有旋轉感但覺得走路飄飄的、不太穩？整天覺得頭昏昏、重重的？不同感覺，背後的原因可能完全不同，「頭暈最麻煩的地方，不是原因太少，而是原因實在太多」

出現頭暈時，可先思考什麼時候開始？一次持續多久？什麼動作會讓它發作？找出危險訊號「是哪一種暈？」而非先考慮要吃什麼止暈藥。

耳石問題、血壓問題引起的頭暈

第一種頭暈，

一躺下、翻身、抬頭或低頭，突然覺得整個房間在旋轉，而且通常持續時間很短。常見的原因之一就是良性陣發性姿勢性眩暈，也就是耳石症，耳石脫落跑到半規管裡面、在頭部姿勢改變時引發旋轉感，這時並非吃藥，而是經過正確診斷後，利用耳石復位術等來處理。

第二種頭暈，本來坐著或躺著都沒事，站起來突然眼前一黑。

劉博仁說明，這時候要想到姿勢性低血壓，水分不足、降血壓藥、利尿劑、自律神經功能異常、年紀增加，都可能有關；另外是貧血、低血糖、心律不整等問題，也可能有眼前一黑的感覺。

內耳系統狀況、偏頭痛也會造成頭暈

第三種頭暈，頭暈加上耳鳴、耳悶或聽力變化。劉博仁指出，可能是內耳系統的問題，例如梅尼爾氏症，大多數是一耳有問題，常見狀況包含反覆眩暈伴隨耳鳴、耳悶或聽力變化；如果是突然單側聽力明顯下降又合併眩暈，「不要只當成普通耳鳴或頭暈，應該儘快就醫」。

第四種頭暈，暈，再加上頭痛、怕光、怕吵。劉博仁說明，這可能是「前庭性偏頭痛」不一定會有劇烈頭痛，但眩暈可能非常明顯，本身就有偏頭痛病史，又反覆出現眩暈、怕光、怕吵，就值得考慮。

最該注意頭暈：伴隨身體異常　可能是腦中風

第五種頭暈，突然出現，而且和平常完全不一樣的暈，伴隨走路突然明顯不穩、複視或視力突然改變、一邊臉歪掉、單側手腳無力或麻木、講話突然含糊不清。劉博仁示警，這時就要想到「腦中風」的可能性。

劉博仁也補充美國中風協會的「B.E.F.A.S.T.」中風警訊：B（Balance）突然失去平衡、E（Eyes）突然視力改變、F（Face）臉歪、A（Arm）手臂無力、S（Speech）說話不清、T（Time）立刻就醫。

全文詳