Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2011年5月16日 星期一

愈高愈好?巧克力% 藏玄機

1990年,全球可可豆產量為11.5公噸,10年間需求量暴增了20倍,達到260萬公噸。巧克力風靡全球、幾乎人人都愛上那獨特風味與口感,但你真的了解巧克力嗎?

你真的了解巧克力嗎?

巧克力加註的「%」意義為何?

數字高、可可多、味道苦

購買巧克力時,經常可見包裝註記72%、65%、35%等數字;一般泛指巧克力甜度,數字愈高代表可可含量愈高、味道愈苦,反之,數字愈低含糖量高,味道也更甜。

巧克力業者表示,一般民眾多認為百分比愈高,巧克力愈好吃,但其實並不正確。

「%」代表可可固形物比(也可稱可可亞),數字代表可可固形物在巧克力內的佔比,70%表示可可固形物佔了70%,其他30%為糖、香草與乳化劑等

百分比相同 味道並不同

因可可固形物由可可膏與可可脂組成,兩者成份的比例會影響巧克力口感,意即就算兩個品牌都標明為70%巧克力,由於消費者無法得知廠商調配可可膏與可可脂的比例,故即使百分比相同,味道仍不同,並非數字愈高,代表巧克力愈純愈好吃

看商品標示 別被數字騙

業者也提醒,由於巧克力廠商知曉民眾對於百分比迷思,市售巧克力多愛玩數字標記,把百分比當做品名,多數並非真的含有70%、65%的可可亞。消費者如何判別?只要翻到商品背面,在內容物中明確標明含有多少比率可可亞,才算貨真價實的巧克力

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=318628

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