熱水澡「洗太久恐致癌」 5分鐘就好

今年冬天特別冷，很多人會泡澡驅寒，不然就是熱水澡一洗就洗很久，但是專家提醒，洗熱水澡時，水中有毒的三鹵甲烷會揮發，吸入人體，洗澡10分鐘吸入的三鹵甲烷，是5分鐘的4倍，洗越久風險越高，一般人可能因此罹患膀胱癌與腸癌，孕婦則有生出無腦兒的風險，醫師提醒，洗澡時室內一定要保持通風，最好只洗5分鐘，危險就越低。

這麼冷，洗個熱水澡最舒服了，不過專家提醒，空氣不流通，當心中毒，因為隨著煙霧揮發的不只是水蒸氣，而是自來水中氯和有機物形成致癌物-三鹵甲烷，在洗澡或泡澡的同時會一起被吸入人體。

腎臟科醫師江守山：「如果長期暴露在三鹵甲烷之下，會增加結腸癌跟膀胱癌的機會，三鹵甲烷在浴室裡面的濃度，跟時間跟熱水的溫度，這兩個都有關聯性。」

待在密不通風的浴室越久，會吸入越多三鹵甲烷，累積在人體，可能會導致直腸癌與膀胱癌，洗澡10分鐘會比5分鐘多吸入4倍的三鹵甲烷，洗15分鐘則會多吸入8倍。淋浴比泡澡吸得多，甚至燒開水、溫水游泳池都有機會吸入致癌物。

TVBS記者古彩彥：「自來水裡面的毒物，會隨著蒸氣揮發到空氣裡面，所以建議大家洗澡的時候，這個水偶爾要關掉，不要一直開著。」

另外，浴室內抽風機一定要打開保持通風，因為甲烷只有十幾度就會揮發，何況是洗澡的40度熱水，洗越熱揮發得越多，醫生強調尤其對孕婦影響最大，甚至有可能生出無腦嬰兒，提醒大家最簡單的方法就是洗澡不要洗太久，5分鐘以內，可以大大降低風險。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110124/11/2lcn7.html