Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2011年1月22日 星期六

真空包產品水煮或蒸煮 須逾10分鐘

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出,如果不確定真空包產品是不是經過商業滅菌、也沒有看到相關標章,在保存跟食用的時候有幾個降低風險的方式。

首先,一定要冷藏或冷凍保存,食用時,一定要充分加熱。加熱的方式如果是水煮,就是煮沸十分鐘。如果打開包裝,建議用蒸的,也要蒸十分鐘以上,其水量大約就是跟平常煮飯一樣

醫師不建議用微波爐,因為微波爐加溫有時不均勻,每種品牌又不大一樣

另外,林杰樑特別提醒民眾要注意「家庭工廠或自製的罐頭、醃漬品」,因為家庭製作的罐頭也會有滅菌不完全的問題。他也建議政府應該把家庭自製罐頭的製作安全重點放在網路上,提供民眾參考。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110122/78/2l90n.html

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