吃飽倒頭就睡 小心腦中風!

很多民眾吃完飯後，都會覺得想睡覺，但德國有一份醫學報告指出，吃飽飯後如果馬上睡，可能會導致腦部缺氧。因為為了消化食物，血液會集中到消化道，相對的腦部的血液會比較少。如果是血栓病患，可能會因為腦部血液不順暢，導致腦中風。

午餐過後，來到台北的大安森林公園，看到這裡有人躺著睡，還有那裡也有人坐著睡，不管是涼亭裡還是草地上，大家在這個時間，似乎都特別想睡，這位阿公就說，他每天吃飽都要去找周公，睡午覺可以讓精神更好，但小心剛吃飽就立刻睡，可能會睡出毛病。

德國一份醫學報告指出，人在進食後為了消化食物，消化道的血液循環會加速，相對的腦部的血液就會減少，這時如果立刻睡覺，會讓腦部的血液循環更差，容易發生腦缺氧的情況。但如果本身就有血栓的問題，要小心血管阻塞有中風危機，其實吃飽後因為血糖上升，很多人的眼皮，都會越來越沈重，但為了避免腦部缺氧，吃飽飯不管是午餐還是宵夜，最好都不要馬上睡。

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