Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2023年7月8日 星期六

食材/「芒果」如何挑選及保鮮

 芒果」如何挑選及保鮮

挑芒果技巧

芒果要好吃,就要挑選在果樹上成熟的「在欉黃」(除了金煌芒果),甜度及香氣較夠,如果是人工催熟的芒果果實略偏酸,香氣也較不足。一般而言,在欉黃的果形圓潤,從果尾開始黃,越近果蒂顏色越鮮紅;人工催熟的芒果果形較長條形,果實也較軟且果蒂略青黃。

✔聞果香

芒果達到一定的熟度,香氣就會出來,越成熟或品質越好,香味越是明顯。

記得要聞芒果的底部,在果樹上成熟的在欉黃是從果尾開始黃,因此底部香氣最濃郁

✔看果皮

不少民眾挑選芒果時,都會有外觀漂亮就是甜的老舊印象,果農董昱劭透露,自己在挑芒果時,外觀絕不會是第一要素,注意看芒果的表皮,若有像是雞皮疙瘩的點,表示這顆芒果在樹上成熟的時間較久,甜度自然較高。

一般來說,芒果果皮都會帶有一層均勻的果粉;若沒有果粉且果皮光滑,表示可能在運送過程受到碰撞,品質較差。

✔看果蒂

若是外觀條件都差不多,民眾也可從果蒂的形狀來略知一二,一般而言,果蒂較圓潤,弧度起伏大的芒果甜度較高,反之,果蒂較平坦的芒果甜度較低

芒果屬於更年性水果,摘採後會持續後熟,所以果農大多會在果實8分熟就摘採,再人工催熟。如果芒果催熟不當,表皮摸起來會沒有果粉,果實尾端偏綠且有產生明顯的黑色斑點,代表品質差,請勿挑選。

保存小撇步

不少民眾都有芒果買回家後,放不到幾天便開始發黑熟爛,其實只要保存方法妥當,同樣也能品嘗其迷人的香甜風味。

轉載自