Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2017年11月28日 星期二

放心吧!「炒蛋加鹽巴變氯毒?」純粹是網路謠言,不要自己嚇自己⋯

一般炒蛋或是蒸蛋是黃色的,但有不知道您有沒有過這樣的經驗: 炒蛋時候卻會出現一點綠色,有傳言這是因為先加了鹽再加熱,產生化學物質「氯」,讓蛋變成綠色,而且具有毒性。

我們實際做實驗發現,加鹽而且過度烹調,的確讓蛋的邊緣變綠,這到底是甚麼? 會不會傷害人體? 帶您去解密!打顆蛋,下鍋做家常料理,小心這個動作,先調味加鹽,網路傳言。

炒著炒著蛋變綠,還可能有毒性。我們實際做做看,加了兩匙鹽的蛋液,變成橘黃色,而且變得不太黏稠,和旁邊無鹽的純蛋液一比,顏色和稠度都有明顯差異。下鍋後有加鹽的蛋綠了,媽媽的臉也綠了,難到網路上的留言,炒蛋先加鹽巴會變綠,真的產生了有毒的物質「氯」嗎?

專家掛保證不傷身,其實蛋白中含硫甲離子,蛋黃含有鐵離子,加熱後會產生硫化鐵,烹煮太久,就會起化學反應變成黃綠色。跟鹽巴沒有關係,加鹽只是加速烹煮的時間。而需要長時間烹煮入味的茶葉蛋,蛋黃呈現淡綠色,也是相同道理,下回看到蛋變綠,先別自己嚇自己。