天冷泡湯務必補充水分，有心血管疾病者宜事先量測血壓並留意熱脹冷縮對血管的影響

為了讓身體暖呼呼，不少人在冬天都會選擇泡湯驅寒，但對於心臟病患者卻要特別留意，北投健康管理醫院院長蔡清標指出，泡湯因為處在冷熱溫差大的環境，容易造成心血管疾病患者發病或提高中風風險，建議在泡湯前、後皆應量血壓以確保自身健康。

 2014年，心臟病共奪走國人1萬9400條生命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。蔡清標表示，國人十大死因中，心臟疾病已長期位居第二，其中又以急性心肌梗塞導致猝死最多；他說，該院開幕至今，替有三高或胸悶症狀共172位受檢案例，進行心臟冠狀動脈造影(CTA)檢查，出現異常比率高達60%，由於此檢查是，數據與國人心臟病發生率不謀而合。

有心血管疾病的患者，為了安全起見，在泡湯前、後都應量血壓。蔡清標說，由於泡湯的過程會出現脫水現象，所以血液會變得濃稠、加上熱脹冷縮的影響增加血管破裂風險等，皆是誘發中風的危險因子。正常血壓值是收縮壓小於120mmHg、舒張壓小於80mmHg，有心血管問題的人，在泡湯前、後，都應先量血壓，若收縮壓低於100 mmHg或大於140 mmHg(確定是高血壓)的狀態，就不適合從事這項活動。他提到，過去在台北榮民總醫院擔任神經內科暨周邊神經科主任時，每周都有1-2名因泡湯發生休克、腦中風的案例。

值得注意的是，全球心臟病發生率有年輕化趨勢，該院就有一位37歲的男性健檢案例，平常有運動習慣且無心血管病史，因為胸悶好一陣子就醫都沒有獲得緩解，透過CTA檢查後，竟發現他的心臟血管迷路了，也就是所謂的冠狀動脈先天長錯方向。蔡清標表示，像這一類的患者，不少人罹患此疾病不自知，差點造成心肌梗塞的案例不少。

他建議，健康且無三高的人，尤其是年輕人，如果在激烈運動後發現，會有喘、胸悶、或胸口好像有大石壓著一樣，應提高警覺，盡快就醫檢查，可能是心臟出了毛病。