炎炎夏日謹防「中暑」--對腦部損傷很大而且夜跑比晨跑更易中暑喔！

參加夜跑中暑，男子體溫飆到41度，還一度失去記憶！一名５０多歲男子，夜跑到終點前，突然昏倒，緊急送醫，深夜醒過來的時候，完全忘了自己有參加比賽。醫師表示，中暑時間越長，對腦部損傷越大，尤其在傍晚開始跑，人體處於高溫的時間，比晨跑還要久，因此中暑風險更高，一定要提高警覺

就怕被烈日曬昏頭，很多人特地選擇夜跑，不過有人跑到中暑，還失憶！一名40多歲男子，夜跑中暑，送醫昏迷指數三，插管急救。醒來居然忘了提款卡密碼？短暫失憶！另一名５０多歲案例，夜跑昏倒，到院時體溫41度，確診中暑，醒過來時更錯愕，怎麼會在醫院裡，完全忘了自己有參加夜跑！記憶，為什麼隨著中暑，不見了中暑越久，對腦部損傷更大，儘管夜跑沒太陽，但小心 暗藏中暑危機比較早上６點到１０點，平均溫度28到32度，和晚上６點到１０點平均32度到30度，人體處在高溫的時間，晚上比較長，因此種下了中暑的危險因子！提醒大家提高警覺，補充水分，醫師建議晨跑，比夜跑更安全，還有植物行光合作用，有較多氧氣、甚至可以瘦身，更不要為了拚成績，勉強自己，以免發生意外

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