Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2017年8月25日 星期五

「小黑蚊」防蚊液怎麼挑?被叮咬該如何護理?



●使用有效防蚊產品:
市面上所有宣稱對小黑蚊有效的產品,真的有效嗎?雖然針對小黑蚊的防蚊劑研究不多,不過現有研究證據仍顯示 DEET (敵避)是最有效的產品 (10,11),且為台灣目前有衛福部(人用)或是環保署(環境用)許可證認證之成分。如何選擇安全與有效的防蚊液產品,並正確使用。相關產品到底怎麼挑,可以看這篇完整介紹
一般防蚊液的有效性研究都是針對蚊子,直接針對小黑蚊的研究比較缺乏,尤其是針對台灣鋏蠓( Forcipomyia taiwana ),大概只能靠我們自立自強的本土研究。近年來國立中興大學盧崑宗教授發現小花蔓澤蘭萃取液對於小黑蚊有防治效果:除了對於小黑蚊幼蟲的食物來源苔鮮有生長抑制的效果外,中性分離部的絕對忌避時間為 99 分鐘,相較於其他植物性精油表現優異;另外,田間試驗也指出每週噴灑一次之連續 5 週,小黑蚊密度明顯下降,防治率高達 79.33% 、累進防治率為 90.61% 。值得一提的是,小花蔓澤蘭是一種強勢生長的外來物種,會覆蓋其他植物的生存空間,因此若能利用小花蔓澤蘭於防小黑蚊,可以說是一石二鳥。 [12-13] 但如果希望得到較佳的防護效果,目前還是含 DEET(敵避)的成分最有效,也最持久。
另外根據本土的研究,可能有 40.9% 的台灣人被小黑蚊叮咬後反應不明顯。但可別因此很高興就出去給小黑蚊咬,建議仍要做好防護,以免持續提供小黑蚊繁殖的血源。你自己被咬沒事,也要想想別人啊~
小黑蚊叮咬後該如何處理?
如果不幸被小黑蚊咬了,出現紅、腫、癢等局部發炎症狀時,請儘速離開現場,並避免搔抓出傷口,以免引起進一步的細菌感染,並記得以下三大處理方式:
全身性反應需要儘速由醫師診治(發燒、淋巴結腫大)
冷敷:建議先冷卻患處,使微血管收縮,以減少局部腫脹發炎反應。
外用藥膏(目標是止癢、消炎):
產品可大致分成單方以及複方兩類,請見下表:更多內容

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