Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2017年8月24日 星期四

分享--如何選購「泳衣」

※如何選購泳衣?
除了材質、成分、產地、廠牌等以外,買泳衣最重要在 「試穿」這個部分。一般來說,除了選美、舞台表演和出去玩等必要展現身材時,才選購兩件式或比基尼泳裝;而游泳訓練等建議選購連身泳裝,甚至最好是高叉,因為褲型和裙帶都會造成一定水阻。
1. 材質:泳衣材質不能有含棉的成分,否則你一下水它會吸水變重。現在國際上最受矚目的泳衣Speedo公司高科技泳衣「LZR Racer泳衣」,就是號稱世界最輕和最強的材質,這種泳衣係以超輕的LZR Racer布料製成,實驗證實,它比其他泳衣吸水量少,速乾功能最高,還能降低水的阻力。Speedo公司每天只生產70件LZR Racer,每件售價最高632美元,全球有無數游泳選手等著購買。
2. 成分:萊克布(LYCRA),布料質感柔軟具有彈性,色彩亮麗,穿起來伸縮自如,且吸水性小,易干。萊克棉(CYCRA),因具有棉的成分高,吸汗性強,當然吸水性也較強,但陸地休閑運動和水中運動都適用。CVC:有棉、橡膠、特多布成份,彈性尚可,但不易干。沒有加萊卡的一般都是聚酯纖維,聚酯polyester是最便宜,尼龍是泳衣材質最高級的。這差別是在摸起來得觸感不同,尼龍手感、質感優於聚酯,比較柔軟順滑。如果成分標示為polyester/elastic 90/10一定劣於polyester/elastic 80/20,因為 含20%elastic彈性紗成分越高,彈性越大越貴。尼龍Nylon/spandex 80/20 又比 polyester/elastic 80/20 更好!(註明:spandex=elastic)
3.產地:有美國、中國、香港等產地。但值得注意的是,香港根本已經沒成衣廠,全部外移中國了, 寫香港製都是美名漂白,還是中國製的。
4.廠牌:知名大廠牌有Speedo、Arena、Apple、3Appla、Faster、Aquanaut、Love teen/Donua B/Travel Fox(夏之戀代理)、Valentino、奧林匹克等等。
5.試穿:以女生來說,a.看穿上後的胸前會不會太低,太低不只易曝光還會擋水不好游。b. 看選的泳衣胯下是高叉,還是一般還是褲型的,或是其他款式,能不能適合自己的體態。c.看蛙背是否貼身(蛙背就是背後到腰部有挖洞作貼身剪裁用的),請陪你去的人幫你看看或稍微拉拉看,有沒有微緊緊的,而且剪裁是符合你的背部(就是不會有漏洞產生,感覺上也較貼身),這樣選的泳衣八到九成絕對是合你所用。d.買泳衣 "切勿" 買穿起來剛剛好的尺寸,因為如果你在陸上穿起來剛好,但在水中時泳裝的材質會吸水而膨脹,會變的鬆鬆垮垮地,一不小心就容易穿幫,所以一般穿起來剛好的尺寸,一定要再試穿小一號的看看,如果穿起來緊到需慢慢拉上去才能穿好,但不會有拉過頭的感覺,這樣子這件泳裝才是最合你身材的。e.一般建議選購深色系列的泳衣,除非你本身很瘦,亮色系列會看起來變胖,而深色系列可以有修飾身材的感覺。

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