一般氧化型Q10（ubiguinone)和還原型Q10(ubiguinol, 又稱QH)有何不同?

更具輔助改善心臟衰竭的進程－QH的新誕生

作者：吳雅婷營養師 

【大紀元2013年07月31日訊】根據最新的文獻指出Q10的型式對於心臟輔助的效果可能有所不同。在2008年美國Langsjoen醫師在醫學中心進行充血性心臟衰竭患者的研究發現經紐約心臟協會判定為第四級（臥床也會覺得喘）的患者，補充一般氧化型Q10對於其症狀與心臟強度的改善不如預期，但改使用還原型Q10（又可稱為QH）後，竟然觀察到在症狀上（如：易喘）明顯改善，心臟的心搏力量也有顯著增加，由此研究成果可發現QH對於心臟衰竭患者在疾病進展上的助益。到底一般氧化型Q10與QH有什麼不同？

中老年人該如何選擇適合的Q10產品？
Q10分為兩種型式，氧化型Q10 （Ubiquinone，即市面上的Q10產品）與QH （Ubiquinol），兩者最大的差別在於－－是否需要經由體內酵素的轉換，由於氧化型Q10補充至體內後需經體內酵素轉換才具有活性，QH才是真正具有活性的型式。Shih等學者2007年所發表的文獻發現此轉換酵素的活性會隨著老化及年齡的增加而減低，40歲時的轉換酵素活性較20歲時下降至50%，到80歲時更下降至12%。轉換酵素活性的降低，使得補充人體內的氧化型Q10無法轉換成活性型式，所以中老年人如果想使用氧化型Q10來保健心臟，可能效果沒有直接補充QH的效果佳，只是吃個心理安慰而已。QH具有不需體內酵素轉換，可直接被吸收的特性，優於一般氧化型Q10外，Ikematsu與Hosoe兩位學者分別於2006年及2007年所發表之文獻指出QH的人體吸收率明顯優於氧化型Q10，故使用QH的低劑量即可達到使用一般氧化型Q10高劑量的效果。全文連結