Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2017年6月17日 星期六

網路追追追!「隔夜咖哩」好吃?會中毒?關鍵在「降溫方式」⋯

煮好咖哩放隔夜的理論,不少人都有獨家食譜,趁假日、閒暇煮上一整鍋,隔日搭配飯、麵,無論便當、消夜,好吃又划算;不過,日本日前傳出幼稚園畢業歡送會集體食物中毒,70多人上吐下瀉,元凶竟然是隔夜咖哩。

充分熱、拌均勻」

1.速降溫 分裝到淺底盒子或透過冰鎮等方式,讓食物在3小時之內降至20度以下,速收進冰箱保存
2.充分熱 再次加熱時至少要保持75度以上高溫超過15分鐘
3.拌均勻 產氣莢膜梭菌在空氣中不易存活,完全接觸不到空氣的鍋底特別容易增生,充分攪拌更是不可免的手續
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