Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2015年8月13日 星期四

「搭乘捷運」防身小撇步

2015-08-13  19:00
〔記者吳岳修/新北報導〕捷運治安事件頻傳,新北市警局訓練科找來各分局常訓技術教官,歸納出一套小技巧,教導民眾搭乘大眾運輸工具時注意事項,遇上緊急事件時如何自保自救。
  • 新北市警局訓練科教授搭乘捷運自保自救小技巧(圖由警方提供)
    新北市警局訓練科教授搭乘捷運自保自救小技巧(圖由警方提供)
  • 新北市警局訓練科教授搭乘捷運自保自救小技巧(圖由警方提供)
    新北市警局訓練科教授搭乘捷運自保自救小技巧(圖由警方提供)
  • 新北市警局訓練科教授搭乘捷運自保自救小技巧(圖由警方提供)
    新北市警局訓練科教授搭乘捷運自保自救小技巧(圖由警方提供)
訓練科針對捷運站內的「上下手扶梯」及「捷運車廂內」2種情境進行安全教學演練: 第一,上下手扶梯時建議應「靜止」、「微側」及「分散站立」。
「靜止」指專心站立,勿當低頭族滑手機,留心周遭狀況;「微側」則是微微側身站立,視線廣度才能擴及前後或身旁;「分散站立」則指不要只站在手扶梯右側,應分散站在手扶梯左右兩側,方便注意周遭人事物。
第二,民眾在車廂內多是閉目養神,或就把玩手機,欠缺警覺性,如突然遇襲則反應不及,訓練科建議應將隨身物品,如包包、雨傘、書本等物品放置胸前當做防禦,以避免歹徒攻擊重要部位而造成傷亡。
若歹徒在車廂內進行攻擊,民眾應以繞圓形方式閃避,在可能的情況下,由1位民眾以隨身物品做防禦動作,吸引歹徒注意,其他民眾由後方將歹徒推、撞倒後制伏。
訓練科長楊華中表示,民眾如能謹記這幾項小撇步,萬一遇到緊急狀況時,或許就能派上用場,挽救性命或阻止憾事,如果民眾希望多學習或了解防身技巧,歡迎聯繫新北市各警分局專業教官,警方樂意教導民眾正確的自保防身技巧。

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