Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2014年6月9日 星期一

夏日高溫戶外活動須提防「心臟過熱」危機


暑假即將到來,接觸戶外運動的機會變得更多,除了要注意防曬,連日高溫和度假人潮,都有可能增加心臟症狀被誘發的機率。醫師表示,心律不整最「好發」於少動多吃的上班族。現在很多公眾場合都已經設置AED,希望能在必要時發揮效果。 〈黃仲丘報導〉

時間慢慢進入夏天,大家也比較喜歡從事戶外運動,但是要小心身體長時間如果暴露在炎熱的環境,人體的引擎心臟可能就會有過熱危機。國泰醫院急診醫學科主任陳健驊表示,高溫環境下心臟做的功會比平常來的高,容易造成心臟血管阻塞,造成心肌梗塞。因此在戶外的環境下運動或是在高溫的的環境下工作特別容易發生心因性猝死。陳健驊說:「高溫環境下心臟做的功會比平常來的高,容易造成心臟血管阻塞,造成心肌梗塞。」

陳健驊說根據最近臨床門診的觀察,有心臟方面的疾病的患者,年輕族群也逐漸增加,醫師表示熬夜、抽菸與肥胖等不正常作息,都會造成風險大增。現在公共場所已經開始廣設俗稱傻瓜電擊器的AED,民眾可以牢記「叫叫CD」口訣來操作。先叫喚病患、呼叫119,再做CPR與讓心臟恢復部分血流;接著使用AED,進行心臟除顫急救。

曾經在公司使用AED搶救同事的護理師黃俞臻表示,只使用徒手進行CPR搶救,往往效果有限,當患者心跳停止倒下後,如果能即刻使用AED搶救,可以提高存活率達3到5成。

現在很多公共場所都已經設置AED,但是還有許多民眾不太敢使用。台灣飛利浦9日也捐出50台訓練機給新北市消防局、紅十字會等單位,希望透過宣導與訓練,希望更多民眾都能成為彼此的救難福星。