久坐族提防「靜脈栓塞」--每天力行「抬腿」動作

小心如果您都習慣久坐，每天都得坐10個小時，恐怕會有靜脈栓塞的風險，而且最年輕的個案才20多歲，有醫師指出有研究說，每坐一個小時，出現靜脈栓塞的風險就會增加10%，如果長期下來，，造成血栓，萬一回堵到比較重要血管，像是肺部，栓塞，恐怕就有致命危機!

內勤上班族，總是黏在椅子上，久坐少動，不然就是小腿肚酸又痛，明明早上出門才穿上的鞋子，快到下班的時候，卻覺得腳腫的很，怎麼穿也穿不下，如果您有這些症狀，小心，靜脈栓塞已經悄悄的找上門!不要以為靜脈栓塞是老人家的專利，年輕人也可能，久坐上班族風險高，因為紐西蘭研究指出，每坐一小時，發生靜脈栓塞的機會就會增加１０％，如果輕忽靜脈栓塞，血栓恐怕就會順著血流亂竄，一旦流到肺部，就會造成肺栓塞，恐怕引爆致命危機！不只久坐族，臥床族，還有癌症患者也都得留意，發生靜脈栓塞延誤治療的奪命危機，醫師說，想預防靜脈栓塞上門，記得每天抬腿２～３次，每次５～１０分鐘，如果發現腿部不適的情況沒有好轉，最好還是盡早就醫！