Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年1月27日 星期五

紅麴-您有毒嗎?

根據一項研究發現,天然食品紅麴含的「HMG-CoA還原酵素抑制劑」,讓1000多位高血脂病患,膽固醇下降約11.2至32.3%,而且無副作用;醫師表示,有25%的高血壓患者不適合用藥物、營養補充及運動治療,這些患者只要搭配使用紅麴清醇膠囊使用,就可有效控制膽固醇。不過醫師呼籲,孕婦不建議使用,而患者使用紅麴膠囊時,最好不要同時食用葡萄柚,以免降低功效。

紅麴就是生長在熟米糠上的紅麴菌形成的發酵物。紅麴菌廣泛存在於土壤、澱粉中。

***不可忽視的橘黴素毒素

可是,紅麴在發酵過程中可能會伴隨著色素的代謝而產生毒素──橘黴素(citrinin),又稱桔黴素。橘黴素對動物及人體的肝及腎有危害。研究指出,它具有致畸性毒性,注射在雞胚胎中會造成雞胚胎畸形。一年多前發生狗狗集體腎衰竭事件,那時就有獸醫師懷疑,狗乾糧被橘黴素污染,才會導致悲劇。雖然不是每一種紅麴菌種都會產生橘黴素,但如何在紅麴製品中減少它的含量,已經引起學界高度重視,是目前熱門的研究項目

中山醫學大學生命科學系副教授劉秉慧解釋,「一般無肝腎方面疾病的民眾,身體的代謝機制會將毒素排出。」

http://blog.roodo.com/lifecare/archives/888796.html

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