Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2011年2月23日 星期三

是否吃太多?驗尿可知道

常有人擔心自己是不是吃太多了,日本一間測量器製造商,最近就聲稱開發一種驗尿器,只要檢驗尿液中的糖分,就可以判斷自己是不是吃太多了。

日本共同社報導說,米飯、麵包與薯類,都含有大量能在人體內轉化成糖分的碳水化合物,碳水化合物超過一定份量後,則會轉成脂肪,造成肥胖,而飲食中如果攝入過量的碳水化合物,尿液中的糖分,也會增加;因此,這款儀器就是靠檢測尿液中糖分的變化,來看看自己是不是吃太多了;報導說,如果尿液中的糖分,控制在一定的量以下,那麼就可以控制體重。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110224/1/2myvj.html