Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
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2023年1月13日 星期五

食材/「牛奶」外包裝避開「玻璃」材質

「 牛奶」外包裝避開「玻璃」材質

你有發現嗎?市售的牛奶包裝幾乎都以紙盒,或是不透明的塑膠瓶為主,這背後其實大有學問,營養師呂孟凡就解釋,因為鮮乳中含有維生素B2,照光後就會被破壞,貼文一出讓許多網友懊悔直呼,「我還特地買玻璃瓶的」。

營養師呂孟凡近日在臉書發文分享,市面上的鮮乳包裝大多都是不透光材質,原因在於牛奶富含維生素B2,但這類的維生素怕光,一經陽光照射就會遭到破懷,甚至用於治療新生兒高膽紅素血症的光照,都可以破壞維生素B2,因此牛奶通常不會被放在玻璃瓶中販賣。

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