心臟相關/「濕熱」有害心臟宜提高警覺

 「濕熱」有害心臟宜提高警覺

健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日，出門除了要看氣溫外，記得也要看看濕度！賓州大學生理學、運動學和人類表現學教授W. Larry Kenney等人投書外媒《The conversation》指出，據他們的研究顯示，關於「多熱」的答案，不只是溫度計上所見的溫度，也跟濕度有關，且兩者交互影響下，對人的威脅更大。

實驗請每位參與者吞下一顆用來監測身體核心溫度的藥丸，請他們在控制的環境空間做一些日常活動，如做飯與吃飯，研究人員慢慢增加房間內的溫度或濕度，來監測他們的核心溫度什麼時候開始上升。結果顯示，人體的極限是在濕度100％情況下的31°C或是濕度60％下的38°C。

專家說明，人的核心溫度開始升高的溫度和濕度的組合稱為「臨界環境極限」，沒有到極限前，人體能夠保持相對穩定的核心溫度，一旦超過極限值，核心溫度會持續升高，長期暴露於熱相關的疾病風險也會增加。當身體過熱時，心臟必須更用力運作，加上出汗會減少身體水分，長時間會導致中暑，需要立即降溫並進行治療。

專家表示，雖然這不代表超過臨界環境極限時，每個人都會出現最壞的情況，但對於老年人和慢性病患者來說，長時間待在濕熱環境會變得更危險，並提醒在濕熱環境下，要隨時保持充足的水分及找尋可以降溫的地方，以策安全。

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