Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2020年9月14日 星期一

食材/雞蛋敲開後如何分辨新鮮度

     雞蛋敲開後如何分辨新鮮度

新鮮健康的蛋在去殼之後,可以清楚的看見有三成結構,中央隆起的蛋黃、圍在蛋黃旁的濃厚蛋白與在最外圍的稀薄蛋白。顧名思義,濃厚蛋白是比較濃稠且有黏性的蛋白,而稀薄蛋白就是比較水的蛋白。

剛產出的新鮮蛋,可以看見濃厚蛋白的部分較多,稀薄蛋白較少,並且呈現白混濁的狀態,看起來是有些不透明的,這時候的濃厚蛋白將蛋黃緊緊托起,讓蛋黃無法擴散。隨著時間的推移,一般來說約在產蛋後第三天,蛋白中的二氧化碳慢慢釋出,使濃厚蛋白漸漸透明。

存放的時間越長,雞蛋中的酸鹼值會隨著二氧化碳的排出而升高,酸鹼值的升高會使得濃厚蛋白中的卵黏蛋白與溶菌蛋白解離,讓濃厚蛋白漸漸稀薄,成為稀薄蛋白。在濃厚蛋白稀薄之後,就失去了抓力,沒辦法緊緊地托住蛋黃,使蛋黃飄移,如此一來就較容易導致蛋黃破裂。

由此可知,越新鮮的蛋中濃厚蛋白的比例越高,反之亦然,蛋中越多稀薄蛋白表示蛋的放置時間越長。瞭解了這些知識,往後在烹煮蛋料理的時候,就可以判斷手上的這顆雞蛋是否新鮮了!今天的晚餐就來觀察看看吧!