Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2018年11月14日星期三

健康署的統計，台灣目前糖尿病患已突破200萬名，且常年名列國人十大死因，而糖尿病是一種慢性病，沒有立即的危機，常讓人掉以輕心，殊不知糖尿病是萬病之首。想要避免血糖失控，一日之計在於晨，早餐對糖尿病友來說非常重要，若吃錯早餐，造成血糖高低難控，不吃則會導致低血糖，更容易引發致命危機。
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