自覺心跳有點不規則，怎辦？

有些人能自覺有心律不整，這是因為聆聽心音時發現少跳一下;
 還有些人對於提前跳沒感覺,但對隨後而來的遲跳則感受深刻, 少數嚴重心律不整的病患需要藥物(如血管擴充劑,交感阻斷劑
(Beta Blocker)等)或醫療器材(如心律調整器)加以治療. 但大部分
的人只要在生活及飲食上加以調整,即可改善或去除
。

臨床證實最有效的改善方法是有氧運動,深呼吸(靜坐), 及多吃魚
油及CoQ10,並避免過勞及失眠
。

但心律不整也可能是心臟負荷過重的警訊。應該重視並尋求專業的醫療建議。





參考來源：http://www.taiwanscientific.com.tw/Cardiac_Arrhythmia.html