Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2017年6月24日 星期六

「流感疫情」--咳嗽、打噴嚏用手摀住嘴是錯誤的⋯

疾管署今(20)天公布上週自6月11日至6月17日,國內類流感門急診就診人次達93,713人次,寫下九年同期新高,較前一週上升13%;各年齡層類流感急診人次均上升,以7至12歲國小學童增幅18.8%最多,其次為國高中13至18歲增幅17.6%;此外,上週通報54起上呼吸道/類流感群聚案件,其中35起檢驗為流感陽性,發生地點以學校24起(68.6%)最多,其次為人口密集機構7起。
疾管署官網資料指出,流感主要藉由咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染方式,將病毒傳播給周圍的人,亦可能因接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液,再觸摸自己的口、鼻而傳染,因此個人衛生及洗手是預防傳染的重要事項。流感潛伏期(被感染至症狀出現)約1至4天;罹患流感的人,在發病前1天至症狀出現後的3至7天都可能會傳染給別人,而幼童的傳播期則可能更長。
疾管署防疫醫師林詠青提醒,防範流感應落實咳嗽、打噴嚏用衛生紙遮口鼻、有呼吸道不適症狀應戴口罩、用肥皂勤洗手、拱手不握手,以及與他人保持適當距離,至少要距離一公尺,病毒才有可能無法藉由飛沫傳染而直接掉落到地面。
此外,林詠青也特別提到,很多人都誤以為咳嗽、打噴嚏時用手摀住嘴是避免病毒傳播的其中一種方式,其實這是錯誤的觀念,正確的作法是要以「手肘、衣袖遮口」,才能夠有效避免病毒沾手,又接觸到食物或其他物品,再把病毒傳染給別人。

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