空氣殺手--空氣懸浮微粒

文／江守山（新光醫院腎臟科主治醫師）

超細懸浮微粒主要來自車輛、工廠、焚化爐之廢氣；燒香、燒金紙、點蚊香所產生的煙；花粉、昆蟲糞便、人及寵物皮屑等，可深入人體自由穿透，微粒越小越容易致癌。

超細懸浮微粒有多小呢？它最小約為頭髮直徑的1/25寬（2.5微米），越小的超細懸浮微粒越麻煩，因為大於5微米的微粒會被鼻毛和肺部的纖毛所攔阻，再經由咳嗽、打噴嚏就可以排出體外，但若是小於5微米，鼻毛和肺部纖毛則完全拿它沒辦法，這小東西將一直深入到肺泡，甚至沉入肺泡的微血管中。根據2004年的吸入性毒物學之醫學研究刊物《Inhalation Toxicology》指出，一旦超細懸浮微粒進入到人體，不僅在肺臟，甚至腦部、肝臟都可以找到超細懸浮微粒的蹤跡，這表示它可以自由穿透人體的細胞組織，藉由血液循環，跑遍全身各處。

我們生活周遭有太多的懸浮微粒了，只不過大部份都被輕忽。其中最明顯被忽略的就是拜拜用的香及燒金紙所飄出的煙，還有每年中秋節都會進行的烤肉活動。不論是烤肉或是拜拜，都會產生大量的懸浮微粒，如果再加上通風不良，就會嚴重影響到我們的健康。此外，像是工廠、焚化爐所排放的煙、汽機車的排放廢氣，甚至自然界的人及動物的皮屑、昆蟲糞便、花粉等，都是存在空氣中的懸浮微粒，但其中以汽機車，特別是柴油車所排放的廢氣最為可怕，因為它所產生的超細懸浮微粒體積最小，而且柴油車所噴發的超細懸浮微粒是一般汽車的100倍，因此引發人體呼吸道疾病及癌症的可能性也就越大。

2007年2月的時候，日本東京地方法院宣判所有販售柴油車的廠商都要被課以「健康捐」，因為為了達到省能源的目的，大量生產的柴油車卻隱藏著可能產生過量超細懸浮微粒的問題（至於汽油車所產生的超細懸浮微粒量是1％，尚在可容許的範圍），這對於大眾的健康是有危害的，因此日本東京地方法院才會要求柴油車廠商應該要負起社會責任。

此外，2008年1月由揚安（Yan）博士等發表在吸入性毒物學之醫學研究刊物《Inhalation Toxicology》指出，吸入柴油引擎的廢氣裏所含的超細微粒，會降低左心室的功能，也就是可能造成心臟衰竭等嚴重的心臟病。

■超細懸浮微粒對腦部傷害大

想想看，我們每次呼吸的時候，就可能會有數以百萬計的微粒進入人體的微血管中，如果長久、大量的被這些微粒入侵身體，怎麼可能不生病呢？由於微粒可以自由穿梭在人體之中，所以它對於全身都會有影響，特別是心、肝、肺、腎及大腦。
2008年2月哈佛大學公衛學院的蘇格麗雅博士（Dr. Suglia）發表了最新的研究報告，她長期觀察波士頓地區8至11歲的202名兒童，發現空氣中的懸浮碳粒，會使孩童學習及語文記憶能力下降，達平均3.4％。

在2004年的毒物病理學之醫學研究刊物《Toxicologic Pathology》指出，在實驗室的靈長類及人類的研究中，也已經證實超細微粒會造成神經退化性疾病，如阿茲海默症（老年痴呆症）。因為這些超細微粒會讓腦細胞的神經纖維糾結，造成腦部發炎及類澱粉沉澱等阿茲海默症的前期病理變化。

附帶一提，醫學界目前並無法證實究竟是甚麼原因引起阿茲海默症，唯一可以確定的是，這個疾病是近200年前才出現的。如今美國80歲以上的人有1/3都有阿茲海默症，連前美國總統雷根也無法倖免，所以不管是不是名人，都有可能在不知不覺中成為它的目標。雖然台灣大部份的老人痴呆症患者以血管性癡呆症居多（即小中風所引起的），但阿茲海默症的患者也不在少數。

目前醫學界對阿茲海默症形成的原因尚未清楚，也有人說阿茲海默症主要是來自食物對人的傷害，如狂牛症的蛋白質變異等，但環境中的超細懸浮微粒也是醫學界廣泛討論的原因之一。我希望大家能夠有正確的觀念，那就是維護身體健康是自己的責任，以我個人而言，為了避免可能會得到阿茲海默症，除了盡量避免接觸過量的懸浮微粒外，在美國採取如日本的規定每條牛都檢測普恩蛋白（Prion）之前，我也絕對不吃美國的牛肉！

■呼吸道、心臟、肺臟也是受害器官

超細懸浮微粒對於呼吸道的影響更不容小覷。主要的症狀有咳嗽、呼吸困難等，不但會降低肺功能、促發氣喘、引起慢性氣管炎，還可能增加呼吸疾病的住院率及死亡率。另外，對於心臟方面，它會造成心跳速率不規律，以及心跳該快不快、該慢不慢的心跳速度變異性降低，這些都可能會引發心肌梗塞等心臟病風險。

於2006年，京都大學公共衛生研究所的研究發現，中風病人的死亡率和他死前2小時所接觸的空氣微粒污染程度有關；再加上老鼠的實驗中也發現，懸浮微粒會引起主動脈粥狀硬化，可見與中風的關係相當密切。此外，根據環境健康研究刊物《Environmental Health Perspectives》指出，空氣中的懸浮微粒可能會造成早產、流產的機率增加及兒童中耳炎的反覆發作，嚴重的話會導致兒童聽力受損。

根據美國德州大學癌症中心的依芳．科伊爾教授（Dr. Yvonne Coyle）的統計資料顯示，如果空氣中的微粒中含有金屬成份，那麼更有可能會引發肺癌。他們用1995～2000年德州254郡的肺癌病人，比對美國環保署所有工業釋放的金屬微粒資料（1988～2000年），估計約有10～15％的肺癌病人（從不抽煙）是由空氣中的金屬微粒所造成。

■江醫師特效藥　減少室外懸浮微粒入侵

室內的懸浮微粒主要來自於我們的一些燃燒行為，像是燒香、燒金紙、點蚊香等，因此只要不做，就不會有問題。但拜拜是大多數人的信仰儀式，很難避免，建議如果在家中拜拜的話，最好可以在神桌上面裝設抽風設備，才能減少懸浮微粒吸入人體。

既然懸浮微粒大多存在於戶外（汽機車的排放廢氣），那麼要有效減低懸浮微粒量，最好的方法當然是避免戶外的懸浮微粒進入到房子內，因此少開窗是不二法門。建議大家可以先請專家測量家中哪面窗外的懸浮微粒量最高，就盡量減少打開該窗的機會，但是之前也提過，如果室內空氣密閉，有可能會提高其它有毒氣體如揮發性有機化合物等的含量，因此就算少開窗，也要想辦法提高室內的通風量（如開啟通風設備等），這樣才能維持室內的空氣品質。

在此特別提醒，並非所有的通風設備都可以過濾超細懸浮微粒，因此在選購安裝前，要特別留意。消基會曾經做過調查，市售的空氣清淨機有些所過濾的懸浮微粒根本不到35％，所以最好可以選用醫療級高效能HEPA過濾網的機型，因為高效率空氣微粒過濾網可以在空氣一次通過時，攔阻約99.7%的0.3微米（ug/m3）的超細懸浮微粒。◇（下周三待續）

摘自新自然主義《別讓房子謀殺你的健康》）