Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年7月9日 星期一

未滿半歲小嬰兒不要使用防曬乳


最近戶外氣溫、紫外線指數節節上升。美國醫學專家提醒,6個月以下嬰兒盡量不要使用防曬乳,以免造成皮膚過敏、發炎。家長最好使用陽傘、遮蔽物等為小孩遮擋紫外線,並慎防小孩出現脫水危機。

小嬰兒比成人更小、更脆弱,一旦大量流汗,或身處高溫、紫外線環境,大多沒有能力應付這些劇烈變化,因此會比成人承受更大健康風險。

美國食品藥物管理局與美國兒科醫學會指出,6個月以下小嬰兒最好不要使用防曬乳。美國食品藥物管理局兒科醫師哈莉‧伽莉爾‧沙奇斯解釋,小嬰兒皮膚比成人更薄,很容易吸收防曬乳當中的活性、化學成分,且小嬰兒皮膚面積與體重比例比成人大得多,接觸防曬乳後,肌膚也很容易過敏、發炎

沙奇斯醫師說,對於6個月以下嬰兒,最佳防曬策略就是避免讓小孩接觸陽光紫外線,特別是上午10點到下午2點這段時間,戶外紫外線最為強烈,最好別讓小嬰兒在這段時間去戶外曬太陽。如果需要外出,可使用陽傘、嬰兒推車車棚等幫助遮陽

醫師建議,家長可讓小嬰兒穿著輕便褲子、長袖T恤,最好戴上有邊帽子,保護耳朵、脖子等部位。而薄紗還是會引起曬傷,因此要避免穿薄紗類衣物

注意穿著,家長也要確保小寶寶補充充足水分,且隨時注意是否出現煩躁、肌膚泛紅、過度嚎哭、尿液減少等脫水症狀。一旦發現小寶寶曬傷,一定要馬上停止曬太陽,趕快到陰涼之處,以避免曬傷惡化,小寶寶曬傷患部要冰敷。

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