Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年7月9日 星期一

運動過度橫紋肌溶解險喪命


生活中心/綜合報導

台北一名28歲女子上健身房的飛輪課,連續踩了1小時,兩天後雙腿疼痛,無法走路且出現血尿。醫師診斷是橫紋肌溶解症,女子肝指數提升至正常人40倍,住進加護病房,院方還發出病危通知。

飛輪課程是許多健身中心近年推廣的有氧運動,類似踩腳踏車。當事人在上完一小時的課程後,感到肌肉痠痛,但對此不以為意。不料兩天後,他的雙腿竟無法正常走路,小便時還出現血尿,嚇得她趕緊就醫。

醫師診斷這是橫紋肌溶解症併發急性肝炎,將他送入加護病房,雙手各打一管點滴,並發出病危通知,所幸最後並無大礙。醫師表示,橫紋肌溶解症是因過度運動導致肌肉受傷細胞壞死,細胞膜被破壞。常發生在平日缺乏運動卻又突然作高強度與長時間運動者。

女子對於健身中心在事前並未說明可能的副作用,事後僅付了2萬5千元慰問金一事相當不滿,擬提告求償。健身中心則表示,恐是溝通不良導致。

健身教練建議,作運動之前需要適當的伸展與暖身,才能避免橫紋肌溶解症與其他運動傷害。