Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2012年6月1日 星期五

青醬( 羅勒醬 )製作方式


【內容摘自《義大利麵豐盛味美》,作者李建軒,康鑑文化出版】

材 料: 羅勒200公克、大蒜8顆、松子30公克、橄欖油150c.c.、帕馬森起司粉20公克

STEP1、松子放入烤盤中以180度烤至上色取出,冷卻後備用。

STEP2、羅勒滾水略燙5秒鐘,撈起泡冰水後瀝乾備用。

STEP3、將所有材料放入果汁機打均勻即可。


圖/人類出版提供


全文網址: 青醬(羅勒醬)製作方式 - 異國料理 - 輕鬆做料理 - udn消費流行 http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=392512#ixzz1wY7IOV8w
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