預防心肌梗塞 有氧運動較合適

大林慈濟醫院心臟內科主任林庭光今天表示，一名熱愛運動男子，打羽球後突然急性心肌梗塞，幸及時就醫挽回生命。林庭光說，預防心肌梗塞，包括運動、飲食、血壓等缺一不可。

林庭光指出，現年40歲的黃姓男子，從事羽球運動已有7年，每週至少3天，雖然曾經抽菸，但已戒掉，既不喝酒、也無應酬，一直覺得身體健康，但日前打完羽球，正在講電話，突然一陣暈眩、呼吸困難，隨即陷入昏迷，球友立即施以心肺復甦術送醫。

經診斷，病患冠狀動脈1條完全阻塞、1條塞95%，緊急施以心導管、置放3支支架後，總算撿回一命。

林庭光表示，很多民眾罹患冠狀動脈疾病或有心絞痛症狀，以為運動可以改善；運動有可能造成心臟的壓力、使硬化血管內的斑塊崩落，因而造成血管阻塞。因此，患者運動前應該先諮詢醫師，從事如慢跑、快走、游泳、自行車或舞蹈等有氧運動會比較適合。

林庭光說，黃姓病患能夠幸運獲救，其實是立即CPR、及時電擊，以及快速的打通血管，3環節缺一不可，因此，民眾都應該學習心肺復甦術（CPR）。

他指出，冠狀血管心臟病的危險因子很多，包括男性45歲以上、女性50歲以上，家族有高血壓、糖尿病等病史，以及有抽菸、飲酒習慣等；有效預防心肌梗塞，應控制危險因子，包括飲食、運動、控制好血糖、血壓等，缺一不可。

他表示，心肌梗塞是無聲無息的殺手，半數以上病患在到院急救前是完全沒有任何徵兆，民眾只能事先預防。1000309

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