Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2010年8月5日 星期四

檸檬小檔案

檸檬是產於亞州的熱帶水果,雖然味酸但屬於鹼性食物。含有豐富的維生素 C 及鈣質,多吃檸檬能幫助清除積存在體內的雜質和毒素。但是,果實一旦被切開後就要立即使用,否則營養成分會因為與空氣接觸而消失

圓滿配方:

一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水

使用方法:

檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起,每天早上喝約 400~500 CC。

****檸檬冰塊的製法  2006-03-20

把一 堆 檸 檬 洗 淨 榨 汁 後, 將 原 汁 放 入 冰 箱 的 製 冰 盒 結 成 檸 檬 冰 塊 ,再 倒 入密 封 袋 ( 拉 鍊 袋 ) 放 在 冷 凍 庫 , 要 泡 檸 檬 水 時 只 需 取 用 數 個 檸 檬 冰 塊 來 沖泡 即 可 ,乘 檸 檬 盛 產 時, 價 格 便 宜 ,作 好 放 冰 箱 中,就 常 有 檸 檬 汁 可 用。

http://g-river.ehosting.com.tw/whatsnew.html#農產使用篇---檸檬的美容效果

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