Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
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2010年8月4日 星期三

12種保健食品恐危害健康

(中央社記者顏伶如波特蘭3日專電)

美國「消費者報導」雜誌3日發表報告指出,許多膳食補充品含有可能導致癌症、心臟問題或傷肝、傷腎的成分,卻仍繼續在市面販售,凸顯美國食品藥物管理局(FDA)缺乏足夠權力規範這類產品。報告呼籲國會加速行動,賦予FDA規範膳食補充品的更大權力。

報告指出,儘管許多膳食補充品在標籤上都標榜「天然」,其實含有許多危險成分

「消費者報導」指出,12種草藥製成的保健食品可能對人體造成不良影響,消費者應該避免服用。

這12種保健食品包括:

烏頭草(Aconite)、苦橙(Bitter Orange)、榭樹(Chaparral)、膠體銀(Colloidal Silver)、款冬(Coltsfoot)、紫草(Comfrey,又稱康復力)、紫羅蘭(Country Mallow)、鍺(Germanium)、白屈菜(Greater Celandine)、卡瓦椒(Kava)、半邊蓮(Lobelia)和育亨賓(Yohimbe)。

美國廣播公司(ABC)今天報導,這12種保健食品雖不是最暢銷的,但卻是市面上相當普遍的,在全美各地一般健康食品專賣店都買得到。

美國廣播公司指出,如果消費者對於自己平常服用的保健食品有任何疑慮,應該請教專業醫師。

====烏頭草====

「消費者報導」報告指出,常常被用來消炎、治療傷口與關節疼痛的烏頭草,對於人體健康的潛在威脅則是可能具有毒性,會導致噁心、嘔吐,甚至低血壓、呼吸系統麻痺、心律不整以及死亡。

====苦橙====

具有減肥、治療鼻塞等效果的苦橙,副作用是可能導致昏厥、心律不整、爆發心臟病、中風甚至死亡。

====榭樹====

榭樹常被用來治療感冒,且有排毒效果,但副作用則是可能損害肝臟、造成腎臟問題。

====膠體銀====

膠體銀有助減輕細菌感染或食物中毒,卻可能讓人皮膚變成藍色、黏膜變色以及損害腎臟。

====款冬、紫草====

款冬可減輕咳嗽、喉嚨痛、氣喘,潛在威脅則是可能留下肝臟問題或導致癌症。

同樣的,可治咳嗽的紫草,不良後作用也是留下肝臟問題或導致癌症。

====紫羅蘭====

紫羅蘭對鼻塞、支氣管炎等有舒緩效果,卻可能引發心臟病、中風、心律不整甚至死亡。

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常被用來減輕疼痛、消炎的鍺,不但可能損害腎臟,也可能致死。

====白屈菜====

可以減輕腸胃不適的白屈菜,潛在威脅是可能帶來損壞肝臟。被認為有降低焦慮效果的卡瓦椒,潛在威脅也是可能損壞肝臟。

====半邊蓮====

半邊蓮能消除咳嗽,但具有毒性,服用過量會導致心跳加速,血壓降到極低,陷入昏迷,甚至可能致死。

====育亨賓====

育亨賓被認為可改善性器官勃起障礙,並可減輕胸部疼痛,雖服用一般劑量卻可能造成血壓高、心跳加速,如果服用過量則可能導致血壓嚴重降低,產生心臟問題,甚至死亡。990803

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100804/5/2ag7g.html