日常生活/「浴室跌倒」如何因應？

浴室跌倒處理SOP是什麼？

台大醫院北護分院提醒，發生跌倒事件時，保持冷靜、不要驚慌是首要關鍵，接著依據兩種情況有不同的應對措施：

若是自己跌倒：

• 不小心跌倒後應保持冷靜，不要亂動，同時檢查傷勢和高聲呼救。

• 若受傷部位腫起來或有劇烈疼痛時，可能已經發生骨折，應靜候救援。

• 無人可提供幫助時，不要直接站起，應以在地上滑動的方式，到最近的電話處，撥打電話向家人或者119求救。

若是發現長者跌倒：

• 發現長者跌倒時，不要慌張，也不要急著將他拉起來，否則可能會導致傷勢加重。

• 請檢查跌倒長者的意識狀況，以及受傷、出血等情形。

• 要是發現長者有意識不清或大量出血的情況，應盡快叫救護車，並送醫急救。

浴室跌倒哪些人要特別小心？

60歲以後各項器官生理功能逐漸下降，身體的肌肉也會因為老化逐漸流失，如果沒有定期運動盡可能減少肌肉流失的話，就有可能變成「肌少症」，不僅會降低日常生活自理能力，還會增加跌倒的機率。不過，也並非只有長輩才有跌倒風險，年輕人一樣要小心。跌倒的高危險群包括

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