健康資訊/只看BMI不準！研究曝「這指標」更精確 還能測出早死風險

只看BMI不準！研究曝「這指標」更精確 還能測出早死風險

很多人會以身體質量指數（BMI）作為判定胖瘦的標準，不過根據最新研究顯示，腰臀比（WHR）比BMI更能精準評估健康風險，研究指出，腰臀比越高，罹患慢性病的機率比較高；反之腰臀比越低，早年死亡風險也會跟著降低

每日郵報》報導，歐洲糖尿病研究協會（EASD）的年度會議上發表一份最新研究，指出腰臀比可以反映內臟脂肪堆積的位置，這與心臟病及第二型糖尿病有關。而其計算方式為「腰圍除以臀圍」」，女性來說數值低於0.8，健康風險較低；落在0.81至0.85之間為中等；高於0.85風險則較高。而男性的部分，以0.95為標準，比該數值低風險較低；介於0.96和1.0風險中等，大於1.0風險較高。

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