Diet A to Z --- 膳食養生密碼

You Are What You Eat 大家都耳熟能詳, 令人驚訝的是人們總是吃錯食物,
日積月累, 不知不覺之間就吃出毛病來了.
怎麼吃才正確令您關切嗎? 沒關係, 來, 讓 Diet A to Z 和您一起分享膳食養生的秘密 !

2021年9月24日 星期五

食材/「柚子皮」好處多多/農糧署分享

 「柚子皮」好處多多/農糧署分享

中秋節過了,家裡還有一堆柚子沒吃完?柚子不僅果肉有豐富的維生素C、膳食纖維,果皮還含有珍貴的精油,是一般柑橘類的4倍,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文,教大家萃取柚子皮的精油及聰明生活妙用!

柚子皮萃取液製作

● 柚子皮切除白色的部分。

● 柚子皮切段裝進玻璃瓶。

● 倒入75%酒精,蓋過柚子皮即可。

● 放置一週,酒精就會萃出柚子精油。

1、柚皮清潔劑

柚子皮萃取液:純水≒1:3。加入適量小蘇打粉,可用於擦拭桌面地板、去除污漬。

2、柚皮洗碗精

柚子皮萃取液:椰子油起泡劑:純水≒1:1:3。可用於洗碗清潔、去油亮晶晶。

3、柚皮防蚊噴霧

柚子皮萃取液:純水≒1:3。可用於除臭驅蚊、保持室內清香。

農糧署也提醒,製作前請先將柚皮以清水洗淨,避免農藥殘留喔!

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