心血管疾病/超前部署預防心血管疾病（心臟科權威醫師分享）

超前部署預防心血管疾病（心臟科權威醫師分享）

低密度膽固醇的唯一標準：越低越好！

「不要以為，低密度膽固醇130 mg/dL是正常。大型隨機取樣的臨床研究均證實，低密度膽固醇降越低，心血管事件發生率越少；近期還有研究(註1)指出，當低密度膽固醇低至20mg/dL，心血管事件發生率最少，這就表示沒有所謂的標準值了！」這是洪志凌醫師在上百場為非營利機構的演講中自願不領講酬，或請機構將講酬捐出，只為推廣正確觀念而再三叮囑聽眾的一番話；他更不諱言地表示，近三十年來，由於史他汀（Statins）降膽固醇藥物問市，美國因冠心病引起的死亡率出現下降趨勢。

他列舉冠心病的六大主要危險因子：（一）年齡：男性超過45歲，女性55歲或已停經者；（二）有心血管疾病的家族史；（三）抽煙；（四）糖尿病；（五）高血壓；（六）高膽固醇；並強調，前兩項不可逆，但後四項可以改變，尤其降低密度膽固醇是至關重要的關鍵。

「很多人問，怎麼預防冠心病？」洪志凌醫師指出，有研究(註2)針對捐心者的心臟進行血管超音波，進而發現十三～十九歲動脈硬化的盛行率是百分之十七，超過五十歲是百分之八十五；換句話說，人在十歲左右，大動脈就已有脂肪斑塊。

只是，許多民眾發現膽固醇超標時，第一時間卻是吃保健食品。在這個實證醫學時代，還是許多民眾相信保健食品及另類療法，反而忽視了有很多個超過萬人隨機取様、雙盲、多中心的臨床硏究，在五、十、甚至於二十年的長期追蹤，證實降低膽固醇及使用史他汀類藥物能有效地减少中風及心肌梗塞機率，這才是真正的保健食品及補藥！

低密度膽固醇降到80 mg/dL以下，斑塊開始萎縮

洪志凌醫師也建議20歲之前，應做抽血檢驗。因美國哥倫比亞大學研究(註3)分析3萬6,030位5歲至84歲民眾的健康資料，發現年輕時低密度膽固醇過高者，以後罹患心血管疾病的機率會增加64%。

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